Hvordan diagnostisere en kneskade

Diagnostisering en kneskade kan være litt av en oppgave. Noen ganger tror folk at knesmerter signaliserer starten på en skade. Selv om dette er sant i mange tilfeller, er noen ganger knesmerter bare knesmerter. Akkurat som det finnes ulike typer av kneskader, er det også ulike måter du kan skade knærne. Instruksjoner
en

Kontroller at du tar en nøyaktig historie når du prøver å diagnostisere en kneskade. Noen ganger kan en kneskade kan diagnostiseres bare ved å vite hva du kan ha gjort på det tidspunktet skaden inntraff. Du må kanskje skrive ned hendelsene som ledet opp til skaden for å sikre en nøyaktig hensyntatt.
2

Observer personen i ulike posisjoner, hvis du diagnostisere noen andre. Self-diagnose er litt vanskeligere å gjøre, og du bør ha noen til å hjelpe deg hvis du prøver å diagnostisere deg selv. Har den personen du diagnostisering løgn ned, stå opp og gå. Ta hensyn til hvor mye vekt den personen kan sette på det berørte beinet og om det er hørbar pops eller sprekker når du bøyer eller rette ut kneet.
3

Har personen flytte berørte beinet aktivt , ved å bøye og utvide det. Be personen til å flytte det andre benet på nøyaktig samme måte. Sammenligne to, vier oppmerksomhet til omfanget av bevegelse av hvert kne. Se etter tegn på smerte når personen beveger kneet.
4

Watch etter tegn på hva som er kjent som muskel vokter. Når muskelen vokter skjer, vil muskelen trekke seg sammen på grunn av smerter, som forbyr lem fra å flytte videre. Sjekk fronten og sidene av kneet for eventuelle synlige skader, som ville inkludere hevelse eller blåmerker.
5

Kontakt lege hvis du mistenker at det kan være et problem med kneet. Hvis det ikke er noen begrensning i bevegelse, ekstrem smerte eller hevelse, så er det mest sannsynlig ingen grunn til bekymring. Men hvis noen av disse tegn er tilstede, kontakt lege umiddelbart.

Referanser
  Kneskade diagnose