Slik unngår du at Gum Disease

Gum sykdom har blitt kalt en stille sykdom fordi det kan forårsake slike alvorlige helseproblemer som hjertesykdom , arterie blokkering og hjerneslag . Tannkjøttsykdom får sin start fra bakterier og plakk i munnen og kan gå videre til periodontitt og tap av tenner. Her er noen trinn for å hjelpe deg å unngå tannkjøttsykdom. Instruksjoner
en

Hold deg hydrert . Drikke mye vann hjelper deg med å produsere spytt , noe som bidrar til å nøytralisere de skadelige bakterier som kan forårsake tannkjøttsykdom .
2

Brush og floss tennene grundig. Børsting to ganger om dagen vil fjerne plakk og tanntråd daglig vil komme i mellom tennene der en tannbørste ikke kan nå .
3

Bruk en munn skyll som er godkjent av American Dental Association .
4

Besøk tannlegen hver sjette måned eller som anbefalt for kontroller.
5

Oppretthold et sunt kosthold. Spise et sunt , balansert kosthold er like kritisk til din tannhelse som resten av kroppen din.
6

Unngå tobakksprodukter. Noen undersøkelser viser at røykere har større økning i risiko for å utvikle tannkjøttsykdommer . Imidlertid kan slutte å røyke og forbedre generell munnhygiene reversere de negative effektene forårsaket av røyking .