Hjem rettsmidler for Healing Puffy Tannkjøttet

Sunt tannkjøtt er nøkkelen til tannhelse. Ofte puffy tannkjøtt er tegn på tannkjøttsykdom eller andre alvorlige munnen forhold. Hvis du har puffy tannkjøtt, er det en god idé å gå til tannlegen for å bekrefte at du ikke lider av en alvorlig dental lidelse. Du kan da ta flere skritt for å behandle puffy tannkjøtt. Det er nok av enkle hjem rettsmidler for å gjøre det. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Tanntråd
munnvann
Vitamin C
fedd olje
Vis flere instruksjoner
1

Drikk mye vann. Vann hjelper skylle bort bakterier som ofte forårsaker hovne tannkjøttet. Mål å drikke minst 64 gram daglig.
2

pusser tennene to eller tre ganger daglig, ved hjelp av et medium til stiv tannbørste. Forsiktig skrubbe langs tannkjøttet hver gang du pusser.
3

Kjør tannbørsten lett over tannkjøttet. Dette vil bidra til å frigjøre eventuelle bakterier som hviler på tannkjøttet. Det vil også øke blodsirkulasjonen, og dermed lindre noe av poser.
4

Floss to ganger daglig. Hvis tannkjøttet er ganske oppblåst, kan de blø de første gangene du tanntråd. Trykk alltid floss godt mot tannkjøttet.
5

Bruk en antibakteriell munnvann. Munnskyllevann slik som Listerine har vist seg å redusere gingivitis og andre sykdommer tannkjøtt. Skyll med munnvann etter at du har børstet og flossed tennene.
6

Skyll og gurgle med en varm saltløsning. Bland to klyper salt med et glass varmt vann for å lage løsningen.
7

Ta vitamin C daglig. Vitamin C hjelper behandle tannkjøttsykdommer naturlig, noe som resulterer i mindre puffy tannkjøttet over tid.
8

Gni fedd olje på tannkjøttet. Det lindrer naturlig betennelser og hjelpemidler i healing.