Hvordan Clean Teeth Uten en tannlege

Komme renset tennene hos tannlegen kan være dyrt, spesielt hvis du ikke har dental forsikring. Hvis du ikke har råd til å gå til tannlegen, men likevel ønsker å sørge for at tennene er rene og hulrom-free, utføre en hjemme-checkup selv. Husk at det ikke vil være så grundig eller så effektiv som en tannlege checkup, men det kan være et midlertidig alternativ til å gå til tannlegen når du ikke er i stand til å ha råd til det. Du trenger
Metal dental pick
Metal dental speil selg Electric tannbørste
Prophy lim
Tanntråd
Vis flere instruksjoner
1

Steriliser utstyret ditt. Plasser verktøy i kokende vann eller i oppvaskmaskinen å rengjøre dem. Ikke bruk tannlegeutstyr som har blitt brukt av noen andre, selv noen i familien din. Kjøpe dental verktøy på ditt lokale apotek, medisinsk forsyning butikk eller på nettet.
2

Undersøke munnen med et metall dental speil. Hvis du ser noen hull eller chips, dytte dem med metall dental hakke for å se om du opplever noen smerter. Hvis du føler smerte, se en tannlege så snart som mulig.
3

Skrap tennene, spille nøye med mellom tennene og rundt i tannkjøttet, med metall dental hakke. Du bør ikke være skraping hardt nok til å gjøre deg blø eller å føle smerte. Bruk dental speil og et bad speil for presisjon.
4

Skyll med vann for å fjerne plakk fra munnen.
5

Puss tennene med en elektrisk tannbørste og prophy lim. Prophy lim er tannkrem som tannleger bruker på helsen, men bør ikke brukes mer enn en gang hver 6. måned, fordi det er en sterk slipende. Det vil fjerne overflate flekker og overflødig plakk. Du kan kjøpe prophy lime på medisinsk forsyne butikkene og på nettet.
6

Floss tennene. Sett floss forsiktig inn i mellomrom mellom tennene. Skyll etter tanntråd.