Hvordan bruke Dental verktøy hjemme for å fjerne plakk

Tartar, eller kalkulus, refererer til de steinharde mineral formasjoner rundt kantene og bunnen av tennene. De er ikke bare skjemmende. De er den ledende årsaken til gingivitt og tannkjøttsykdom, som fører til tap av tenner. Plakk er et klebrig hvitt film som danner rundt tennene, består hovedsakelig av spytt og bakterier. Når forlatt alene, utvikler seg til matematisk analyse innen 12 dager. Fjerning av plakk fra overflaten av tennene dine hindrer tannsten buildup og er det viktigste steget i å opprettholde god munnhygiene. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Floss
Dental scaler
Dental pick
Vis flere instruksjoner
fjerne plakk hjemme
1

Hold tannbørsten i en 45-graders vinkel og børste forsiktig langs øvre og nedre fortennene, rengjøring helt til de bakerste tennene. Lå tannbørsten flate og børste den okklusale overflate (tyggeflater) av de øvre og nedre tenner. Vipp børste til en vertikal posisjon og rengjør den indre overflaten av øvre og nedre fortennene. Skyll med vann tre ganger.
2

Vind 18 inches av floss rundt midten fingrene og forsiktig tanntråd mellom tennene. Floss skal veilede langs tannoverflatene, helt ned til roten ved tannkjøttet, og tilbake opp til spissen av tannen. Bruk en ny seksjon for hver tann området. Dette er det viktigste steget i fjerning av plakk.
3

Ta dental skalering og legge den flate kanten mot overflaten av tennene. Start på tannkjøttet og trekke bort til toppen av tennene. Dekk alle overflater.
4

Bruk dental pick å målrette området mellom tennene, fjerner eventuelle harde matrester. Plasser pick nær tannkjøttet mellom tennene og drar oppover til toppen av tennene.
5

til, bruke natron og salt på tannbørsten din. Wet litt, og pusse tennene fra foran til bak i en 45-graders vinkel. Baking soda er en naturlig buffer som frisker pusten, men utmerker seg ved å fjerne plakk. Salt fungerer som en naturlig alkalisk buffer for å bekjempe surhet av plakk.
6

Skyll munnen med vann etter hvert måltid, hvis du ikke har tilgang til en tannbørste eller munnvann. Tygge sukkerfri tyggegummi kan også forhindre plakk.
7

Invester i en elektrisk tannbørste som Oral-B 3D. En studie rapportert i American Journal of Dentistry fant at Braun Oral B fjernet 30 prosent mer plakk enn Sonicare. En annen studie viste at det holdt 53 prosent av tann overflater plakk-free forhold til manuelle tannbørster, som forlot 32 prosent av tann overflater plakk-free.