Næringsdrikker for diabetikere

Sunn drikke for diabetikere kommer i pulver og flytende form og kan fungere som et kosttilskudd for diabetikere som har fordøyelsesproblemer eller ønsker å gå ned i vekt. Sørg for å lese etikettene som noen spesielt rettet Type II diabetikere. Ikke glem å ta høyde for eventuell økt aktivitetsnivå og foreta eventuelle insulin justeringer før du drikker dem fordi de har høyere karbohydrat nivå enn sukkerfrie drikker. Brand-navn Options
p Det er tre store merkevarer alternativer, Boost, Glucerna og GlucoBurst. De kommer i en rekke varianter, men hver tilbyr standard vanilje, sjokolade og jordbær. Hver har visse fordeler i å møte ulike livsstiler og mål.

Boost glukose kontroll Diabetic Drink er bra for diabetikere trenger å gå ned i vekt. Den har færre karbohydrater og total fett enn sine konkurrenter, og er rikere på vitamin E, viktig for diabetikere å bekjempe hjertesykdommer.

Glucerna kan fungere best for den aktive diabetikere som trenger ekstra karbohydrater. Det er nesten dobbelt så rik som den Boost linje. Det er også den eneste merkenavn produkt å inneholde krompikolinat, tenkte å hjelpe Type II diabetikere kontroll blodsukkernivå.

GlucoBurst Diabetiker Drinks inneholder karbohydrat nivå midt mellom sine to viktigste rivaler, men har lagt betakaroten for diabetikere med synsproblemer.
Pulveriserte Drinks

Herbalife Formula 1 Nutritional Shake tilbyr de mest uvanlige smaker, inkludert pina colada, café latte og ville bær, men det er en skikkelig fordel er at det fortsatt er tykk selv når laget med skummet melk. Det er 25 gram karbohydrater i en åtte unse glass, litt færre enn Glucerna, slik at Formel 1 Nutritional Shake er derfor også bra for aktive diabetikere.
Hjemmelaget Shakes

Hjemmelaget vibrering er gode alternativer til butikk-kjøpte varianter. Selv om det ikke forsterket med vitaminer og mineraler, de likevel gi viktige næringsstoffer, spesielt når det tatt med en multivitamin. Bland en pakke med sukker-fri pudding i en blender med en kopp skummet eller 1 prosent melk og en halv kopp knust is. Dette er et godt valg for diabetikere som ønsker å miste noen få pounds som ett glass inneholder færre karbohydrater enn noen av merkevarer alternativer.

Kvinner med risiko for svangerskapsdiabetes kan vurdere å lage en shake med en lav-fett yoghurt høy i vitamin B12, som har blitt knyttet til diabetes i løpet av graviditet. Ta en banan, en kopp skummet melk, en kopp vanilje yoghurt og en kvart kopp usøtet ananasjuice, og kaste i en blender. Du må kanskje blidgjøre det med bare litt honning.
Hjemmelaget Smoothies

Et annet alternativ til kommersielle merkevarer er hjemmelaget smoothie, laget ved å blande en kopp frossen bær, en kopp skummet melk og to spiseskjeer sukker-free instant pudding mix. Diabetikere med visse tarm problemer må kanskje unngå denne drinken siden bær er høy i fiber.
Sportsdrikke

Unngå juice-baserte næringsdrikker og sportsdrikker, med mindre lidelse av lavt blodsukker. De er ofte høy i sukker og karbohydrater. Hvis du er aktiv, kan du prøve å strø salt i lemonade eller iste for å erstatte tapte elektrolytter.