Rare dietter som fungerer

Folk bombarderes daglig med reklame for kjepphest dietter og "raske løsninger" som lover å hjelpe deg å miste vekt raskt. Men anerkjente eksperter likevel si at den aller beste måten å gå ned i vekt er gjennom å spise en næringsrik, lav kalori diett og får rikelig med mosjon. Men hvis du er ute etter en rask løsning - for eksempel slanking ned for en kommende spesiell hendelse - det er noen rare dietter som faktisk hjelpe deg å miste vekt raskt. Master Cleanse /Lemonade Diet

Denne dietten har blitt profilert helt siden popstjernen Beyonce Knowles skal ha fulgt etter det å miste 20 pounds for sin rolle i filmen "Dream Girls." The Master Cleanse bruker en blanding av sitronsaft, cayennepepper, og ren lønnesirup. Denne rare concoction sies å rense systemet av giftstoffer samtidig som du taper vekt. Forskning denne dietten grundig før starten - et stort pluss til Master Cleanse popularitet er at du kan lese forskning og mange vurderinger online
Grapefrukt Diet

grapefrukt. Kosthold er en annen populær diett som folk bruker for å gå ned i vekt raskt. Men som med de fleste kjepphest dietter, bør dette bare gjøres som en kortsiktig løsning, ikke som en langsiktig løsning. Den Grapefrukt Diet innebærer å spise en moderat mengde protein, til lave karbohydrater og sukker ned i vekt. Grapefrukt er en veldig næringsrik frukt som er lav i kalorier og inneholder mye fiber og vitamin C, slik at du føler deg mett lenger. Hvis du ønsker å prøve denne dietten, kan du finne mer informasjon og eksempler måltid planer på www.everydiet.org /kosthold /grapefrukt-diett.
Kål suppe Diet

Den kål suppe diett innebærer i utgangspunktet å spise så mye kål suppe som du ønsker, sammen med et par andre solid mat. Igjen, dette er kjepphest diett bra for en rask løsning og anbefales ikke som en permanent vekttap løsning. Dietten lover å hjelpe deg å miste 10 pounds i sju dager. Det anbefales ikke at du bruker mer enn en uke på diett.