Hva er Probiotiske Therapy?

De fleste antibiotika er designet for å drepe alle bakterier gut, inkludert den vennlige flora utviklet for å hjelpe deg å fordøye mat og holde andre bakterier som kan forårsake gjær infeksjoner i sjakk. Probiotiske terapi anbefales hvis noen har en gjær infeksjon eller kronisk problemer med å fordøye mat eller har fullført et kurs av antibiotics.Priobiotic terapi refererer til supplere med "levende kulturer" som Lactobacillus acidophilus i nedkjølt kapsler eller spise "live yoghurt" laget med samme leve cultures.Eating fermentert mat som sauerkraut kan også hjelpe. Probiotiske terapi er å ta kosttilskudd som Lactobacillus acidophilus eller bifidus eller spise mat som inneholder disse live kulturer som yogurt.Fermented hvete bær juice var populær blant helsekost entusiaster i 1960 og 1970, og de kalte det "rejuvalac." Den kan kjøpes kommersielt i mange helsekostbutikker nå. Funksjon

Uten å ha vennlige flora i vår mage-systemet, ville vi være mer utsatt for kontrahering magen flus og virus som kan gjøre oss ill.Eating matvarer som er ukjente eller vanskelig å fordøye kan opprette en magesyke . Å være syk og ha enten uregelmessigheter eller diaré kan også signalisere en ubalanse i GI tract.In hvert av disse tilfellene, supplere med probiotika kan hjelpe mage-tarmkanalen "recolonize" den vennlige flora å hjelpe den enkelte tilbake til normal helse.

Typer

Probiotiske terapi er tilgjengelig uten resept. Probiotiske kosttilskudd kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker. De er vanligvis nedkjølt og må holdes på den måten å forbli viable.Read mat etiketter for å se at yoghurt med levende kulturer, faktisk, har levende kulturer. Mange yoghurt merkevarer er melk, sukker og tilsetningsstoffer bare.

Fordelene

Den viktigste fordelen med probiotiske terapi er følelsen av letthet i fordøyelsen og å kunne fullt absorbere næringsstoffer fra maten som er consumed.It er også viktig å merke seg at noen mennesker opplever noen bivirkninger fra å ta probiotiske kosttilskudd eller spiser yoghurt med levende cultures.If du er meieri-intolerant, kan du kjøpe non-meieri probiotiske kosttilskudd og klare seg yoghurt.
Misforståelser

Den største misforståelse er å tro at å spise levende yoghurt ikke vil gjøre en forskjell. Hvis du har en veldig vedvarende gjær infeksjon (som både menn og kvinner kan ha), kan du oppsøke legen din for en sterkere middel. Mange har suksess med probiotiske kosttilskudd og med levende kultur yoghurt.
Funksjon

Probiotiske terapi er å ta kosttilskudd som Lactobacillus acidophilus eller bifidus eller spise mat som inneholder disse levende kulturer som yoghurt.