Organisk Glutenfri Foods

Det er mange matvarer som inneholder gluten , et svært allergifremkallende mat som kan føre til reaksjoner hos mange mennesker . Disse matvarer er vanlig i kosten og kan være vanskelig å unngå. Gluten finnes i brød , kaker , kjeks , pizza og kaker. Heldigvis finnes det mange organiske glutenfrie matvarer som kan spises som ikke inneholder gluten. Økologisk frukt

Alle økologisk frukt er gluten gratis, slik som meloner , epler, fiken , avokado , pærer og bananer .
Økologiske grønnsaker
< p> Hvis du er en gluten -sensitive person , kan du føle deg fri til å spise så mange grønnsaker som du vil. Økologiske grønnsaker er alle gluten -fri, slik som spinat , poteter , brokkoli og bønner .
Organisk Kjøtt

Noen kommersielle kjøtt kan inneholde små mengder gluten , noe som gjør dem vanskelig å spise for mennesker med en gluten allergi . Velg økologisk kjøtt som ikke inneholder tilsetningsstoffer, for eksempel gluten .
Organic Cheese

Økologisk ost inneholder ikke gluten , og kan komme i en rekke varianter , for eksempel cheddar , feta og Münster.
spelt Brød

Brød og kaker laget med speltmel i stedet for hvetemel , kan bli spist av en person som har en gluten allergi . Dette er fordi spelt mel inneholder ikke gluten .