Hva er fordelene med en lav natrium diett ?

Salte matvarer og noen hermetisert eller bearbeidet mat som ikke smaker salt er høy i natrium. For mye natrium kan føre til høyt blodtrykk og væskeansamlinger . Blood Pressure

spise en lav- natrium diett kan bidra til å senke høyt blodtrykk . Natrium er den faktoren som opprettholder blodtrykket og væsker .
Vann Bevaring

holde en lav- natrium diett vil bidra til å unngå væskeansamlinger i kroppen.
< br >
heart Attack

høyt blodtrykk , som er noen ganger forårsaket av høy natrium dietter kan føre til hjerteinfarkt . Opprettholde en lav - natrium diett vil bidra til å balansere blodtrykket .
Vekt Vedlikehold

For mye natrium kan føre til vektøkning fra vann oppbevaring. En diett lav i natrium kan bidra til å regulere vekt.
Kalsium tap

Natrium kan føre til for mye kalsium for å gå ut av kroppen med urinen , som fører til tap av beinmasse og muligens nyre steiner. En lav natrium diett kan bidra til å forhindre disse forholdene .