Hvordan lage sunn Frosne Snacks

Hjelpe barn til å spise riktig er ikke alltid lett. Siden mange barn elsker frosne snacks, spesielt i de varmere månedene kan du forbedre sin næring ved å skape sunne avkjølt godbiter. Du trenger:
Applesauce
Pineapple
Druer
Jordbær
Nuts
Mandarin appelsiner
små beholdere
Fruktjuice
Ice Cube skuffer
Popsicle pinner
Banana
Shell sjokolade
Appelsinjuice
Sitronsaft
Sugar
Vann
Mixer appelsinskallet
Vis mer Instruksjoner

1.

Lag en "appleicious" snack med frossen eplemos. Legg druer, jordbær, mandarin appelsiner og nøtter til eplemos og fryse det i individuelle beholdere. La sausen tine litt før du spiser.
2

Lag isbiter fra din favoritt frukt juice og sette en Popsicle pinne i midten. Sett den i fryseren og i løpet av timer har du en sunn juice på en pinne.
3

Prøv en frossen banan på en pinne. Dette krever litt sjokolade, men litt er greit. Sett inn en Popsicle pinne inn i en skrellet banan. Når frosset dyppe den i spesielle skallet sjokolade selges i fryseren området. Rull sjokolade belagt banan i grovmalt nøtter og vikle i plastfolie. Fryses på nytt.
4

Lag noen ananas appelsin sorbet. Bland 1/2 kopp sukker i 1/2 kopp vann i en kjele. Tillat blandingen å småkoke til sukkeret er oppløst. Puré en 20 gram av hermetisk ananas og juice i en prosessor til det er glatt. Rør 2 kopper appelsinjuice, 2 ts. av fersk revet appelsinskall og 1 ss sitronsaft i vannet og sukker blandingen. Fryse i isbit skuffer til den er nesten frosset og fjerne. Sett den tilbake i food prosessor eller blender eller bruk en elektrisk mikser. Fryses i individuelle beholdere