Hvordan spise sunt Hot Dogs

I dag er det lett å finne sunne alternativer for nesten alle slags junk food favoritt. I det siste, pølser har ble sett på som usunt, full av nitrater, fett og kolesterol. Her vil vi undersøke flere alternativer til tradisjonelle pølser med et øye til å spise sunt. Du trenger
Pølser
Buns
Smaksingredienser
Vis flere Instruksjoner
Hvordan spise sunt Pølser
en

Prøv alternative kjøtt eller kjøtt-fri hunder. Pølser er tradisjonelt laget med storfe eller svin, som ofte øke fettinnholdet i varm hund. Tyrkia og kylling pølser er tilgjengelig i de fleste dagligvarebutikker og gir en veldig god fettfattig alternativ til biff og svinekjøtt. Den eventyrlystne eater kan være interessert i å prøve en kjøtt-fri eller tofu hot dog.
2

Kutt ned på statister eller velge sunt. Tilgang av pålegg som ost, chili og majones vil øke kalori-og fettinnhold i din hot dog. Hvis du teller karbohydrater, hoppe over bun helt eller velge hel hvete, spiret eller spelt brød boller, alle gode alternativer til den hvite brød bun.
3

Forbered pølser i en sunn måte. Vi alle elsker smaken av en røye-grill hot dog, men grilling kan bidra med noe kreftfremkallende stoffer til mat tilberedt på den måten. Mest pølser kjøpt i pakker er allerede kokt. For å varme dem kan du koke, damp, mikrobølgeovn og selv riste dem i en brødrister ovnen i stedet for grillen.