Hvordan å miste vekt raskt med grapefrukt Diet

The Grapefrukt Diet Plan er en måte å bruke grapefrukt å miste ti på tolv pounds raskt. Planen er laget for å følges i tolv dager med to fridager dietten å spise fornuftig . For å holde miste vekt du må starte diett etter de to fridager . Du har lov til å spise grønnsaker som rødløk, vårløk , paprika , reddiker , agurk , brokkoli, spinat, salat , kål , gulrøtter , erter . Imidlertid bør hvit løk , poteter og selleri unngås. Den grapefruktjuice bør være usøtet . Følg disse trinnene hverdagen i 12 dager . Instruksjoner
en

Grapefrukt Diet Breakfast1 /2 grapefrukt eller 8 oz . Grapefrukt JuiceBlack Coffee2 Eggs2 Slices Bacon

Eggene kan være hvilken som helst stil og grapefruktjuice må være usøtet .
2

Grapefrukt Diet Lunch1 /2 grapefrukt eller 8 oz . Grapefrukt JuiceSalad med dressingMeat et beløp

kjøtt som du velger kan være en hvilken som helst stil kjøtt og grapefruktjuice må unsweetented .
3

Grapefrukt Diet dinner1 /2 Grapefrukt eller 8 oz . Grapefrukt JuiceMeat eller fisk ubegrenset amountVegetables eller salat

Grapefrukt Diet Night Time Snack1 glass tomatjuice eller 1 glass skummet melk

kjøtt og grønnsaker som du velger kan være en hvilken som helst stil kjøtt og grapefruktjuice må å bli unsweetented .