Rask, enkel og effektiv dietter

Prøver å miste vekt og føler deg bra er en tilbøyelighet som aldri vil gå bort, og den gode nyheten er at det er mange måter å gjøre det i form av hva du spiser . Atkins Diet

Kanskje den mest kjente " kjepphest " diett , understreker Atkins mye protein og lite karbohydrater . Disipler kan spise så mye de vil på denne dietten .
South Beach Diet

annen diett som understreker høy protein, er South Beach ligner på Atkins , men en litt mildere på inntaket av karbohydrater .
juicing Diet

popularisert av juicing maskin i begynnelsen av 1990 , kaster denne dietten pounds raskt uten å gjøre følgere slapphetsfølelse . Den består utelukkende av å snu frukt og grønnsaker i flytende form.
Mediterranean Diet

En plan som viser karbohydrater er OK , understreker Middelhavet Diet frukt, grønnsaker , nøtter, sunt fett og til og med litt vin.
Detox Diet

Denne planen er ikke bare for folk under rehabilitering behandling for narkotika og alkohol lenger. I stedet har Detox Diet gått mainstream med sitt fokus på økologisk mat , urter og masse vann .