Hvordan lage et kolon og Liver Cleanser

Vurdere å gjennomføre et kolon og leveren rens for å opprettholde din generelle helse og velvære. En ideell tykktarm og lever rensemiddel består av felles elementer som du kan finne hos din lokale matbutikk. Du trenger
en kopp lys olivenolje
15 rosa grapefrukt
12 epler
tre sitroner
1 ss. Epsom salt
Vis flere instruksjoner am
en

Juice 12 rosa grapefrukt før åtte Blend i saften av en sitron.
2

Drikk grapefruktjuice blandet blanding mellom klokken 8 og 12 noon. For best resultat, drikk blandingen med jevne mellomrom i like proporsjoner i denne tidsperioden. Tilsett ikke is til blandingen. Imidlertid kan det være lurt å slappe av før du drikker.
3

Juice 12 epler før 13:00 Blend i saften fra en sitron. Igjen, ikke legge is til blandingen. Chilling før servering er akseptabelt.
4

Drikk eplejuice blandet blanding mellom 1 og 17:00 For best resultat, drikk blandingen med jevne mellomrom i like proporsjoner i denne tidsperioden.

5

Forbered ett glass isvann med 1 ss. av Epsom salt. Klem saften fra en sitron i vannet.
6

Drikk sitron vann blanding på 05:30 Sitron vann er best konsumert iskald.
7

Juice de resterende tre grapefrukt. Blande grapefruktjuice med en kopp lys olivenolje. Rist grundig.
8

Drikk grapefruktjuice og olivenolje blandingen ved 20:00