Retninger for Miracle Lemonade Enzyme Diet

The Miracle Lemonade Enzyme Diet, ellers kjent som Master Cleanse, er et populært avgiftning diett som også har betydelige vekttap resultater. Oppskriften er enkel, men det er viktig å følge oppskriften strengt. Fordi graden av honning, typen cayennepepper og hvorvidt vannet er destillert eller ikke alle er av største viktighet i den endelige effekten av programmet, er det viktig at du ikke kutte hjørner. Som med alle rensing plan eller diett program spesielt en flytende rask, bør du kontakte lege før du begynner. Lemonade Enzyme Diet dagligvare List

Du trenger: Grade B Organic Maple SyrupCayenne Pepper Powder (organisk) Hele Organic LemonsSea salt (Ikke tilsatt jod) Pure filtrert vann

Ikke gå videre med dietten hvis du ikke kan få de eksakte ingrediensene som nevnt, i sin reneste form eller organisk. Også må du ikke bruke konsentrert sitronsaft som det har tilsatt sukker og konserveringsmidler. Følg disse instruksjonene eksplisitt eller det vil ikke være en effektiv avgiftende kosthold.
Sette det sammen

Mens på lemonade diett, må du forbruke minst 60 oz av concoction hver dag. Du kan drikke mer, men ikke mindre. Du bør også drikke mye vann. For å gjøre en enkel servering av brus, kombinere i 10 oz. av filtrert vann, 2 spiseskjeer med karakteren B sirup, en tidel av en teskje av Cayenne pepper pulver og 2 spiseskjeer sitronsaft. Hvis du foretrekker å gjøre det 60 oz. servering på en gang, legger 12 spiseskjeer med sirup og sitronsaft henholdsvis til 60 oz. av filtrert vann. Til slutt, legg den ene halvdelen av en teskje av Cayenne pepper pulver til mix.

Laxatives, te og saft

Under den første detox prosessen, kan du ønsker å prøve naturlige avføringsmidler som å drikke en teskje av ikke-iodized havsalt blandet med ca 30 oz. av vann. Dette vil øke hastigheten eliminering av giftig avfall i kroppen din. Tillat en time etter at salt drink før du går ut. Det fungerer effektivt. Også du kan erstatte urte lakserende te for salt blanding. I begynnelsen kan du oppleve ubehagelige symptomer, slik som mild hodepine eller kviser, mens avgiftende. Prøv å motstå å ta noen medisiner fordi det vil forstyrre renselsesprosess. Hvis hodepinen eller symptomer blir uutholdelig, kan dette ikke være riktig kosthold for deg. Du bør planlegge på å være på diett for ikke mer enn 10 dager av gangen. Også når kommer av kosthold, start sakte med juice og buljonger. Igjen er det viktig at du rådfører deg med legen din før du starter dietten.