NutriSystem Sammenlignbare Foods

The nutrisystem Planen har hjulpet mange mennesker mister vekt med sitt program for forhåndsdefinerte individuelle porsjoner. Alternativer til NutriSystem plan kan ofte koster mindre og gir samme komfort og ernæring verdi. Erstatninger kommer ikke til å være nøyaktig, men ofte handelen i kalorier /karbohydrater for fett eller vice versa gjør forskjellen ubetydelig. Frokost Alternative

For en en kopp som serverer frokost av NutriSystem Nourish Low-Fat Granola Frokostblanding, vil du forbruke 160 kalorier, 2,5 gram fett, 31 gram karbohydrater og 4 gram protein. Et tilsvarende alternativ ville være Kashi er GoLean Krunch frokostblanding. A 1 kopp servering inneholder 190 kalorier, 3 gram fett, 37 gram karbohydrater og 9 gram protein.
Lunsj Alternative

NutriSystem Nourish Chicken Noodle Soup lunsj servering størrelse er en container og har 120 kalorier, 2 gram fett, 16 gram karbohydrater og 10 gram protein. En tilsvarende substitusjon ville være Campbells Select Harvest-Bowls Savory Chicken og Long Grain Rice Soup. En servering størrelse tilsvarer en kopp og inneholder 100 kalorier, 1 gram fett, 18 gram karbohydrater og 6 gram protein.
Dinner Alternative

biff taco middag Entrée fra NutriSystem Nourish har 220 kalorier, 7 gram fett, 23 gram karbohydrater og 18 gram protein. Et tilsvarende alternativ ville være den sørlige Beef Tips Entrée fra Lean Cuisine, som inneholder 250 kalorier, 5 gram fett, 36 gram karbohydrater og 15 gram protein.
Snack Alternative

NutriSystem snack av Nutrichocolates inneholder 150 kalorier, 6 gram fett, 18 gram karbohydrater og 7 gram protein. En tilsvarende substitusjon kommer fra Healthy Choice: en sjokolade Fudge Brownie - No Sugar Lagt til, noe som vil gi deg 120 kalorier, 2 gram fett, 21 gram karbohydrater og tre gram protein
<. br>