Er Ølgjær for å få vekt ?

Ølgjær , eller Saccharomyces cervisiae , er mest kjent for sin bruk i ølbrygging . Nå selges i vitamin og helsekostbutikker , den har fått popularitet som et kosttilskudd . Dietary Supplement

inneholder mange vitaminer og mineraler, inkludert store mengder vitamin B , kan ølgjær i sin deaktivert skjema bidra til å opprettholde en sunn kropp . Selges i pille , pulver og flak form, har ølgjær flere bruksområder , men tanken på at det forårsaker vektøkning er sterkt omstridt.
Chromium

Ifølge University of Maryland Medical Center , kan krom finnes i ølgjær redusere blodsukkernivået og øke toleranse for glukose. I en studie rapportert i Current Therapeutic Research, ble krom også vist seg å hjelpe til med vekttap .

Protein

Kroppsbyggere bruker ofte ølgjær som et protein supplement og energi booster , gir det et rykte som et hjelpemiddel i å få vekt. Med over 50 prosent av sin vekt er protein, gir ølgjær også en ikke- dyr, protein - rik supplement for veganere .