Helsemessige fordeler av Protein Whey

Whey protein er en ekstremt høy protein stoff som finnes i melk. Som melk curdles til ost, skiller et fast stoff fra væsken. Denne faste del består av fett, laktose og protein. Proteinene kan deles inn i to forskjellige sammensetninger, kasein og myseprotein. Myse er en ekstremt potent protein som gir flere helsemessige fordeler. Hvorfor Whey?

Whey er høy kvalitet protein fra melk. Dette proteinet er gunstig for vektreduksjon, muskelvekst og sports ernæring. Det hjelper hjelpe immunforsvaret og bygge en sunn kropp. Whey gir energi og støtter viktige kroppsfunksjoner, for eksempel metabolisme og kroppens evne til å reparere celler.
Body Building

Whey har blitt utnyttet av kroppsbyggere for flere år , bidrar til å gi aminosyrer som er nødvendig for vev bygningen. Kroppsbyggere stole på denne ekstra boost av aminosyrer siden de ikke kan finnes i kjøtt eller protein-rik meieriprodukter alene, spesielt i en så høy konsentrasjon.
Weight Management

Whey protein er ikke lagret som fett nesten like lett som karbohydrater er. I stedet, det reduserer appetitten og bistår i å bygge muskler, noe som fører til at kroppen til å brenne flere kalorier.
Whey Protein Isolate

Whey protein isolat er den reneste formen for whey tilgjengelig. Den inneholder svært lite fett eller laktose og består av 90 til 95 prosent protein.
Whey Protein Concentrate

Whey konsentrat er den rimeligste og mest tilgjengelige myse på markedet . Selv om det ikke er så ren som myse isolat, er det fremdeles 70 til 85 prosent protein. Mange konsentrerte blandinger av whey protein ikke inneholder en viss mengde av den isolerte versjonen.