Negative fakta om Taurine

Taurin kan finnes i mange energidrikker og er ofte betraktet som en naturlig ingrediens fordi det kan finnes i menneskekroppen. Det fungerer som et hjelpemiddel til galle i magen, og kan finnes i andre deler av kroppen også, som hjernen og tarmen. Det kan også bli funnet i morsmelk. Men er det virkelig noe som bør inntas på en jevnlig basis? Følgende informasjon bør gi et lite innblikk om de negative aspektene av taurin. Taurine Toxicity
p Som med alle kosttilskudd, kan overdreven bruk av taurin føre nivåer for å bli giftig. Gastrointestinale problemene er symptomer på taurin toksisitet.
Energidrikker

Energidrikker ofte blande taurin med stoffer som koffein. Pålitelige testresultater har ennå å dukke opp om sikkerheten ved å blande taurin med andre ingredienser, som noen ganger fører til bekymring i helse samfunnet (se Ressurser).
Langsiktig bruk

Akkurat som de nevnte blandinger som inneholder taurin, klare resultater vedrørende langvarig bruk har ennå til overflaten. Dette kan være urovekkende for noen mennesker.
Taurine kosttilskudd

Fordi taurin er kjent for sine mange positive helsemessige fordeler, det er rimelig behov for taurin i pulver-eller tablettform . Som med alle kosttilskudd som kommer som et pulver eller piller, er det viktig å sørge for at du inntar kun taurin. Mens taurin kan være et flott tillegg til diett, kan ukjente tilsetningsstoffer i piller og pulver være farlig for helsen din.
Utbredt Myte
p Det er en myte at taurin er laget av visse deler av et Bull. Dette er bare urbane legender, og taurin ikke er avledet fra noen del av en okse.