Helsemessige fordeler av fiskeolje piller

Et sunt kosthold inneholder som regel fisk. Fisk er rik på omega-3 fettsyrer, som antas å ha mange helsemessige fordeler. Fiskeoljekapsler levere mange av de samme fordelene og mer ved å spise fisk. Flere nyere studier viser bare hvor mange helsemessige egenskaper fiskeolje piller inneholder. Mange tror at fiskeoljen er mer enn bare et supplement, at det er en sann middel for mange helse plager. Hjertesykdom

Kliniske studier har vist at omega-3 reduserer forekomsten av hjerte-og karsykdommer. Omega-3, som finnes rikelig i fiskeolje, reduserer risikoen for hjertesykdom.
Kolesterol og vekttap

Fiskeoljekapsler har vist seg å senke dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet. Fiskeolje avverger oppbygging av triglyserider og reduserer mengden av overskudd triglyserider, og dermed hindre aterosklerose. Fiskeolje kombinert med mosjon har vist seg å hjelpe til med vekttap og vektkontroll.
Immunitet
p Det er også antatt at fiskeolje kosttilskudd styrke immunforsvaret og dermed kan bidra til å avverge kreft. Studier tyder på at de også kan dra nytte AIDS-pasienter.
Betennelse og Leddgikt

Noen leddgikt har hatt gode resultater ved behandling med fiskeolje piller. De har også vist seg å være effektiv for de med inflammatoriske sykdommer.
Depresjon, angst, ADHD og ADD, kan Alzheimers

Fiskeolje kosttilskudd hjelpe med depresjon, trøtthet, angst og andre nervøse lidelser. Studier tyder på at de kan være nyttig i behandling av barn med ADHD, ADD eller andre lærevansker. Fiskeolje kan også beskytte mot Alzheimers sykdom.
Vision, Skin, Hair Care

Fiskeolje kosttilskudd beskytter godt syn og vakt mot aldersrelaterte synsproblemer. De hjelper med tørr hud og hudsykdommer, inkludert akne. Fiskeolje kan også beskytte mot håravfall, bidra til å holde håret fyldig og glansfullt og selv bidra med hårvekst.