Hva er farene ved et kalsiumtilskudd?

Kalsium støtter bein helse og kan bidra til å forebygge osteoporose, sykdommen som påvirker bentetthet. De fleste får kalsium de trenger gjennom maten de spiser. Men for de som ikke gjør det, kan kosttilskudd være nødvendig. Vanligvis trygt å ta, kan kalsiumtilskudd forårsake bivirkninger, spesielt når kroppen får for mye av mineralet. Kvalme

Kvalme kan oppstå når du tar for mye kalsium. Legen din kan bestemme hvor mye kalsium som er rett for deg.
Tap av matlyst

Kalsiumtilskudd kan gjøre deg mindre sulten enn vanlig. Med en kalsium mangel, vil kroppen krever mat med mineralet, slik at du spiser mer. Når kroppen får riktig mengde kalsium, vil det ikke lenger prøve å kompensere for tapet, redusere appetitten og muligens slanking midje linje.
Forstoppelse

p Hvis du opplever forstoppelse, vil legen enten redusere mengden kalsium du tar, eller foreslå et avføringsmiddel.
økt vannlating

Noen mennesker opplever økt urinering når du tar kalsiumtilskudd. Legen vil redusere mengden av kalsium du tar, eller kan foreskrive ekstra medisiner for å bidra til å håndtere din overaktiv blære.
Munntørrhet

Store mengder kalsium kan forårsake tørr munn hos noen pasienter. Mange pasienter vil også oppleve økt tørste. Dersom du opplever enten symptom, bør du kontakte lege.