Bivirkninger av Magnesium

De fleste får nok magnesium gjennom kosten. Det er også til stede i kalsiumtilskudd og antacida. Den er også tilgjengelig som magnesiumoksid. Magnesium er nødvendig for den totale helsen til kroppen. Det er viktig å merke seg at de bivirkninger av for liten og for mye magnesium er ganske like. Brain

For lite magnesium kan føre til anfall og personlighet endringer. For mye magnesium kan også føre til endringer i mental tilstand.
Koronar

koronar komplikasjoner som uregelmessig hjerterytme og lavt blodtrykk kan oppstå med for mye magnesium. For lite kan også føre til en uregelmessig hjerterytme, men det kan også føre til hjerte spasmer.
Nervous System

Nummenhet, prikking, muskelkramper og spasmer er tegn på lavt magnesium mens overflødig magnesium kan føre til muskelsvakhet.
Gastrointestinal

Gastrointestinal ubehag på grunn av både lav og høy magnesium er diaré, oppkast og tap av matlyst.
Respiratory

For mye magnesium kan føre til pustevansker.
Hypocalcemia og Hypokalemi

Ekstremt lavt magnesium nivåer har blitt rapportert å forårsake lave nivåer av kalsium (Hypocalcemia) og kalium (Hypokalemi).