Hva er normal vekt?

Kroppsvekt er en bekymring for mange mennesker. Siden alle har en annen type kropp, fokus på en sunn vekt rekkevidde, snarere enn et visst antall. For å finne ut om vekten din er i en sunn rekkevidde, beregne din kroppsmasseindeks, eller BMI. Alder, kjønn og utviklingsmessige priser er alle faktorer å vurdere i å avgjøre om du er på en normal vekt. Betydning

Ifølge US Department of Health and Human Services, anslagsvis 65 prosent av amerikanerne er overvektig med 31 prosent av overvektige mennesker blir overvektige. Omtrent 34 prosent av voksne i USA er på en sunn vekt mens rundt fem prosent er undervektige.
Hensyn

sykdommer som diabetes, skjoldbrusk sykdom, kreft , cøliaki og auto-immune sykdommer kan påvirke en persons vekt. Bivirkninger av enkelte medisiner kan også føre til vekttap eller vektøkning.
Effects

Å være overvektig eller undervektig øker risikoen for sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk, hjertesykdom, anemi, slag, leddgikt, osteoporose, redusert muskelstyrke, problemer med å regulere kroppstemperaturen og død.
Geografi

Selv om vektproblemer utvide globalt , USA rangerer først blant landene med høyest fedme rate.
Forebygging /løsning

å oppnå og opprettholde en normal vekt, bør du øve gode kostvaner og få regelmessig fysisk aktivitet. Hvis en underliggende tilstand eller sykdom påvirker vekten din, se en lege for den beste behandling plan for å oppnå en vekt som er riktig for deg.