Vekttap Camps for voksne

Vi har alle enten sett eller hørt om vekttap reality show, "The Biggest Loser". Mens det hever nivået av voksne vekttap leirer ved å kaste i et konkurransefortrinn, omfatter det grunnleggende begreper i det virkelige liv voksen vekttap leirer. Det viser kameratskapet av deltakerne som de støtter hverandre og frydet seg sin lagkamerat vekttap. Det viser ernæringsmessige og fitness veiledning deltakerne mottar fra personlige trenere. Viktigst, viser det hvor viktig vekttap er for optimal helse. Historie

Selv sommerleire har eksistert siden 1860, gjorde begrepet vekttap leirer ikke utvikle seg fram til 1963, da Camp Naponoch ble den første vekttap leir for å åpne dørene. Selv om det legges ned bare tre år senere, nølte sitt konsept blant en befolkning som fedme priser var på vei oppover. Gjennom seksti-og syttitallet, begynte vekttap leirer for kvinner å dukke opp rundt California, og var en etterligning spa som har fokus på raske vekttap ved hjelp av en sterkt begrenset kaloriinntak (400-900 en dag). Det var ikke før 1973 at begrepet voksen vekttap leirer endret, da Green Mountain Fox Run ble grunnlagt. Teorien om denne voksen vekttap leir var, og fortsatt er, at dietter selv føre til fedme. Det var et vekttap leir alternativ for kvinner som ønsket å bli sunnere gjennom vekttap, snarere enn som ønsker å gå ned i vekt som et middel til å forbedre sin midje størrelse.
Funksjon
< p> Dagens voksen vekttap leirer fokuserer på behandling av hele personen heller enn å vektlegge tall på skalaen. Deres mål for gjestene er å finne en langsiktig løsning for et livslangt problem. De oppnår dette gjennom ernæring utdanning, fysisk aktivitet og selvbevissthet. De tilbyr sine gjester sunn mat valg med et mer fornuftig daglig kalori begrensning, gi dem en rekke fysiske aktiviteter som yoga, styrketrening, kajakkpadling og bading, og hjelpe dem å finne ut hva atferdsmessige og /eller emosjonelle problemer kan være den underliggende føre til fedme deres. Mange voksne vekttap leirer også tilby en "etter omsorg program", som gir kontinuerlig støtte for gjesten når de har fullført sitt opphold.
Egenskaper

voksen vekttap leirer tilbyr mange tjenester til sine gjester, som alle er basert på gjestenes individuelle behov. Når sjekket inn, vil gjesten fullføre en personlig assesment med en ernæring rådgiveren. Dette hjelper dem i å utvikle måltid planer tilpasset deres spesifikke behov, og vil også utvikle en øvelse plan med en fitness-ekspert. Vekttap leiren fagfolk vil deretter gi dem en tidsplan for måltider og trening, og satt dem opp for en-til-en rådgivning for å hjelpe dem å avgjøre deres langsiktige mål og problemene som har stått i veien for disse målene. På grunn av den travle liv at mange gjester bly, vil helse spesialister hjelpe dem i å utvikle en ernæring og mosjon plan som vil fungere for dem når de har forlatt leiren. I tillegg er det gruppen møter som bidrar gi støtte fra mennesker som opplever de samme problemene som de er. Dette fungerer som et middel for peer støtte til gjestene mens de er på anlegget. Viktigst, understreker anlegget ha det gøy samtidig som de blir passe, og gjøre livsstilsendringer som vil vare dem livet ut.
Time Frame

Voksen vekttap leirer er åpent året runde, og la gjestene å bo fra en uke til en måned. Det er noen vekttap leirer som staten mister sine gjester, i gjennomsnitt fire pounds en uke. Det er andre som vil fortelle deg at for en to ukers opphold, er gjennomsnittlig vekttap 7-14 pounds, og for en tre eller fire ukers opphold, kan de forventer å miste 15-30 pounds. Lengden på oppholdet er avhengig av den enkelte og deres personlige forpliktelser og økonomi.
Hensyn

Før du gjør en bestilling på en voksen vekttap leir, bør du spørre de ansatte på spørsmål om sine tjenester slik at du vet hvilken som er bedre tilpasset dine behov. Du trenger å vite om de ansette en hel stab av lisensierte helsepersonell til å veilede deg underveis, hvordan de ser vekttap, og hvorvidt de gir en etter omsorg program for å hjelpe deg når du har kommet hjem. Du må også ta hensyn til kostnadene ved oppholdet. I gjennomsnitt vil en uke på en voksen vekttap leir koste eder tretti åtte hundre dollar, mens en hel måned koster ca tolv tusen dollar. Det er noen gruppe helseplaner som vil dekke disse kostnadene, og når du har valgt en leir for å delta, vil inntakskontoret representant hjelpe deg å avgjøre om din plan er akseptert. I tillegg kan du kreve din opphold som helse fradrag på skatt.