Hvordan brenne fett med Natural Foods

Ja, du kan spise gode smaker mat og faktisk forbrenne fett på kroppen din i prosessen. Hele sunn frukt, grønnsaker, magert kjøtt, oljer og krydder har vært en del av menneskets kosthold i uminnelige tider, og inneholder alt vi trenger å gå tilbake kroppen til optimal tilstand og vekt. Ingen kalori telling eller kjedelig smakløs diett er nødvendig for å kaste uønsket usunt fett fra kroppen din, bare gå tilbake til ekte mat, og den virkelige deg vil komme tilbake også. Du trenger
Fersk frukt (spesielt sitrus)
Lean kylling og fisk
Friske grønnsaker
Olivenolje
Kokosolje
Omega 3 kosttilskudd
Cayenne
Tumeric
Oregano
Vis flere instruksjoner
Natural Foods Burn Fat
en

Før du begynner å spise din vei til mindre kroppsfett med naturlige matvarer, du absolutt må få kvitt mat som gjør deg usunn fett. Alle produkter laget med hvitt mel, hvitt sukker og billige transfat oljer må gå, og snart uønsket fett vil gå for.
2

Aksje opp frukter som grapefrukt og andre sitrusfrukter som inneholder Vitamin C, som hjelper deg å eliminere fett. Andre matvarer som avokado og kokos inneholder sunt fett som bedrer stoffskiftet og hjelper kroppen skur usunn vekt.
3

Få inn grønnsaker, som er rik på vitaminer, enzymer og fiber som all støtte eliminering av fett fra kroppen og øke energi. Noen grønnsaker som brokkoli, løk og asparges regnes negative kalori mat fordi de faktisk forbrenne mer kalorier i fordøyelsen enn de produserer.
4

Base dine større måltider rundt magert kylling, lam og oksekjøtt, som er noen av dine beste allierte i å brenne fett fra kroppen din. Høyt protein kjøtt fylle deg opp og la kroppen vet at det ikke er behov for å lagre fett.
5

Ikke glem å spise fisk og fiskeoljer, som de er noen av de mest sunn mat at du kan spise samt kraftige vekt brennere. De omega-3 oljer som finnes i fisk som laks, tunfisk og sardiner faktisk forbrenne fett, samt leveringskvalitet protein.
6

Cook bare med høy kvalitet, høy røyk punkt naturlige oljer som oliven, kokos og sesam som er fettforbrenning, ikke forringes under ekstrem varme og faktisk smaker godt.
7

Spice det hele opp med naturlige krydder som oregano, cayenne og gurkemeie som forbrenner fett ved å øke stoffskiftet, som samt legger til at deilig, siste finpussen til din fettforbrenning måltid.