Hvordan lage en Instant Ice Pack

En av de mest utbredte bruken av kjøleelementer er å behandle skader. Anvendelsen av is til huden bidrar til å redusere smerte, hevelse, blødning og muskelkramper. Kjøleelementer kan kjøpes i drugstores eller supermarkeder og kommer i utallige former og størrelser. Men, butikken kjøpte isposer kan være dyrt. Heldigvis kan du gjøre dine egne gjenbrukbare kjøleelementer med noen få elementer du kanskje allerede har i ditt hjem. Du trenger:
en kopp vann
1/4 kopp rubbing alkohol
Bowl
Resealable fryser bag
Towel
Vis flere instruksjoner
1

Bland en kopp springen eller drikkevann og ¼ kopp rubbing alkohol inn i en ren, tørr bolle. Rubbing alkohol vil hindre ispose fra å bli en solid blokk.
2

Hold plastpose fryser pose med en hånd slik at den er åpen bred. Hell den flytende blandingen forsiktig inn i posen. Presse ut all luft i posen og forsegle det tett.
3

Place hjemmelaget ispose i fryseren i 1-2 timer.
4

Fjern isen pakke fra fryseren og dekke den med et tørt håndkle eller klut. Påfør ispose på huden din i ca 10 minutter til et par timer om gangen eller i henhold til legens instruksjoner. Aldri bruke ispose direkte på huden din, da dette kan føre til is brannskader på huden din.
5

Skyll hjemmelaget ispose under rennende vann etter bruk. Tørk av med en ren klut og oppbevar den i fryseren til senere bruk.

helse

· Bryte gjennom den Bodybuilding Plateau 
· Palliativ Care for Pain Relief 
· Gjær infeksjon Pain 
· Ess som test-Hvordan og hvorfor du vil unngå dårlig studie vaner 
· Måter å hypnotisere deg selv effektivt 
· Forskjellen mellom Loestrin & Loestrin 24 
· Behandlinger for Alzheimers sykdom 
· Metabolske effekter av en lav glykemisk indeks Diet 
· Hvordan bruke Gravel Root for Health 
· Hva er Fioricet?