Rekreasjon Aktiviteter for eldre

Ifølge US Census Bureau, er verdens 65-og-eldre befolkning anslått å tredoble innen midten av århundret, fra 516 millioner i 2009-1530000000 i 2050. Ny forskning og medisinske gjennombrudd gjør det mulig for folk å ikke bare lever lenger, men for å være aktiv godt inn i deres nittitallet og utover. Uansett hva deres fysiske og mentale status, kan seniorer finne aktiviteter som passer for alle alder og kondisjon. Fysiske aktiviteter

For aktiviteter som krever fysisk anstrengelse, er det alltid godt for alle - men særlig eldre - for å bli vurdert av en lege først. Hvis gitt grønt lys, kan hun velge mellom en rekke valg rettet mot hennes interesser og evner. Turgåing er noe nesten alle kan gjøre - enten alene eller i grupper - med mange seniorer forming walking klubber utendørs eller på innendørs kjøpesentre, ofte åpne tidlig bare for det formålet. Hagearbeid er noe annet mange eldre nyte. Rekreasjon sentre, samfunnshus og kirker har ofte klasser i ulike fag som svømming, vekttrening eller ballroom dancing, og noen enda tilby lagidretter.
Mental Aktiviteter

holde sinnet aktivt er like viktig som fysisk helse som vi alder. Dette kan oppnås gjennom enkle aktiviteter som lesing, arbeider kryssord, søm, scrapbooking, bingo eller, enda bedre, noe som innebærer å lære nye ferdigheter. Mange lokale organisasjoner og høgskoler tilbyr senior-spesifikke klasser på datamaskiner, kalligrafi, språk, maleri og en nesten-ubegrenset utvalg av fag. Eldre eller deres omsorgspersoner kan se etter andre lokale muligheter som utstillinger, konserter, litterære opplesninger, foredrag, bokklubb og museet turer.

Ideer for eldre med nedsatt Beholdere

Finne aktiviteter for eldre med demens, kan Alzheimers eller begrenset fysisk mobilitet være utfordrende, men det er noe som passer nesten enhver situasjon: spill som bingo, puslespill, domino, dam og kortspill, og håndverk som kurvfletting eller lage mosaikk med farget papir, kan skreddersys for å passe den enkelte. Høytlesing kan også være nyttig for disse pasientene, som kan se gamle komedie programmer på TV og på DVD. En aktivitet opprinnelig ment for unge mennesker, men som har vist store løftet med seniorer på alle nivåer er det Nintendo Wii interaktive videospill, som brukes i eldresentre og selv sykehjem.