Depresjon og Fall forebygging hos eldre

Nesten alle til slutt må lære å ta vare på de eldre medlemmene av familien. Mens depresjon og faller er vanlig blant eldre mennesker, er det noen daglige rutiner som kan bidra til å forhindre dem begge. Forebygge Falls

En av de viktigste tingene som en person kan gjøre for å hjelpe en eldre elsket på er å sikre at alle sikkerhetsmessige forholdsregler er tatt. Noen ting som en person i sin beste alder ikke kan vurdere farlig, for eksempel et par sko kastet av i midten av gulvet, kan være svært skadelig for en eldre person, særlig hvis de eldre vedkommende lider av osteoporose. En slik tilstand kan sikkert føre til at personens bein å være mye mer skrøpelig enn en ung voksen ben kan være, og skoene kastet skjødesløst i gulvet kan føre til en eldre person å reise og fall. Som vi alder, bremser kroppen ned og er ikke så rask til å helbrede seg selv som den var da den var i sin beste alder, så en brukket hofte eller et brukket håndledd kunne ha katastrofale konsekvenser, og kan også resultere i kirurgi og enorme smerter, samt en lang healing tid.

Sko er ikke de eneste synderne. Stepping avføring, trapper, ruffles i tepper, extenstion ledninger og diverse andre vanlige husholdningsartikler kan også være farlig, særlig beliggenheten i tilfelle av mennesker som lider av demens eller Alzheimers og kan ikke betale det sterke fokuset på hvor de går.

Den sikreste tingen å gjøre er å gi eldre med så glatt overflate som mulig ved å gå. Fjern eventuelle påtrengende elementer og sørge for at alt i huset er satt bort riktig.

Eldre person kan også dra nytte av en jevn rullator eller stokk, avhengig av alvorlighetsgraden av hans tap av balanse og evne til å gå.

forebygge depresjon

Depresjon er ganske vanlig hos eldre, spesielt hvis de har helseproblemer. Roten av problemet kan stamme fra manglende evne til å gjøre ting som en gang ble gjort enkelt og uten tanke. Dette kan ofte føre til følelser av ikke lenger blir nødvendig, så en av de beste måtene å forebygge en eldre person fra å bukke under for depresjon er å sikre at hun føler seg som en viktig og nødvendig del av familien. Sørg for å besøke eldre person ofte og snakke med ham akkurat som du ville snakke med andre medlemmer av familien.

En annen måte å forebygge depresjon hos eldre er å være positiv. Hvis den eldre personen ser at du er fortvilet, vil hun mest sannsynlig bli distressed også, men hvis hun ser at du er upbeat, hun vil omfavne en atmosfære av velvære og ro.

søke medisinsk hjelp

Noen ganger innsatsen til familien er bare ikke nok. Dersom en eldre familiemedlem eller en venn er i stadig snubler i sine egne ben, kan profesjonell oppmerksomhet være nødvendig. En ergoterapeut kan være i stand til å bistå i å fikse dette problemet, eller en rullator eller stokk kan være nødvendig.

Depresjon er ikke alltid noe som kan bli beseiret uten hjelp av medisiner. Hvis den eldre vedkommende ikke kan jublet eller er overveldet av sorg oftere enn ikke, eller om hun viser symptomer på klinisk depresjon, konsultere sin lege umiddelbart.