Hvordan kan leger hjelpe deg å slutte å røyke?

Røykeslutt cold turkey er kanskje ikke den beste metoden for noen mennesker. Abstinenssymptomene kan være for utfordrende, og røyking avhengighet kan komme fra mentale eller fysiske problemer. I disse tilfellene kan det være gunstig å slutte å røyke med hjelp fra medisinske eller psykiske leger. De kan bistå ved å bruke nikotin erstatning, medisiner eller kognitiv atferdsterapi. Nikotin Replacement

ene metoden legene kan hjelpe deg med er nikotin erstatning terapi. Du kan være en røyker som er avhengige av nikotin i sigaretter. En resept vil benytte andre metoder for å innføre nikotin i blodet uten risiko for inhalering opptil 40 kreftfremkallende med hver sigarett er røyk. Vanlige metoder inkluderer patcher, tannkjøtt og inhalatorer. Etter en lege plan, ville nikotin erstatning gradvis reduseres inntil du ikke lenger har cravings. Du kan også få noen av disse produktene over disk, men de kan ikke fungere like godt med en resept eller legens hjelp siden de kan inneholde kjemikalier som ikke er egnet for eventuelle andre sykdommer du måtte ha.

Kognitiv atferdsterapi

Legen kan også anbefale terapi for å hjelpe deg å slutte å røyke, spesielt kognitiv atferdsterapi. Kognitiv atferdsterapi analyserer tankeprosess, følelser og atferd forbundet med røyking avhengighet. En terapeut kan begynne med å spørre deg å vise dine stressfaktorer eller utløsere som får deg til å røyke. Han kunne deretter diskutere følelser og tanker som kommer når du bestemmer deg for å ha en sigarett. Hvis disse følelsene er automatiske negative tanker, kan terapeuten gi deg teknikker og metoder for å erstatte dem med positive eller andre tanker som kan redusere behovet for sigaretter.
Medisin Prescription

Siden hjernen er ansvarlig for å overføre den euforiske følelser forbundet med nikotin, bør det ikke være noen overraskelse at reseptbelagte medisiner er også tilgjengelig som en røykeslutt hjelpemiddel. Dopamin og noradrenalin er to signalstoffer som er forbundet med nikotinavhengighet og cravings. Zyban er en antidepressive medisiner som bidrar til å kontrollere disse nevrotransmitter nivåene med mål om å hindre cravings og avhengighet. Hjernen har også spesielle nikotin reseptorer som tar i nikotin og la hjernen vet at tilfredsstillende nivå er oppfylt. Chantix arbeider for å gjøre disse reseptorene fungerer bedre, og dermed redusere cravings. Disse er de eneste FDA godkjente medisiner for røykeslutt.