Hvordan forberede din datter for Menarche (Menstruasjon)

De fysiske endringene som følger ungdomsårene hos jenter er tankene boggling. Den viktigste utviklingen vil være begynnelsen på hennes menstruasjonssyklus. Det er ditt ansvar som en liten jente mamma, for å forberede henne for menarke (hennes første periode). Det er foreslått at denne talen bør skje før din datters tiende bursdag. Og husk at hun kan ha hørt noen ingfo (eller mis info fra venner), men du trenger å fortelle henne det faktum, i en støttende måte. Du trenger:
Et ønske om å gi datteren din med en forståelse av modning hennes
Vis flere instruksjoner
en

HVA-Menstuation oppstår mellom 10. - 13 år gammel. En menstruasjonssyklus varer fra den første dagen i en menstruasjon til første dag i neste. Blødning varer 5-7 dager, tyngre flyt i starten, deretter lyn i flyten mot slutten. Menarke er en jentes første menstruasjon, og viser at hun er i stand til å reprodusere.
2

Why-Eggstokkene på venstre og høyre side av livmor produsere hormoner. Disse hormonene arbeider i forbindelse med den hypofysen til å produsere et egg og klar endometrial (slimhinnen livmoren) for mottak. Hvis egget ikke blir befruktet, bryter det ned, som gjør slimhinnen i endometrial, og blødningen begynner.
3

Gjør det vondt?-Det kan være en hodepine, kan du føler "humørsyk", kan brystene bli øm, før og dagen du starte perioden. Kramper og vondt i ryggen kan forekomme. Men, er Ibuprofen vanligvis effektivt å håndtere ubehag.
4

VIL ALLE VET?-Nei, du kan bruke en pute som holder seg til deg underbukser eller en tampong, som du kan sette inn i skjeden din. Det er viktig å fjerne tamponger og erstatte ofte, som hvis de blir stående i for lenge, kan en infeksjon oppstår. Avhending av brukte tamponger og bind skal være så hygienisk som mulig og innpakket i toalettpapir eller en plast ermet, før du setter i enhver stikkontakt. Props til en pute og en tampong skal være tilgjengelig for datteren din å se)