Hvordan redusere uønsket graviditet Risiko

Selv om du til slutt ønsker å få barn, hvis du ikke er på et punkt i livet ditt at du er klar for en graviditet, vil du ønsker en eller flere former for pålitelig fødsel kontroll for å minimere sjansene for en uønsket graviditet. Den eneste måten å eliminere risikoen er å avstå fra sex, men hvis det ikke er et realistisk eller ønskelig alternativ for deg, kan du gjøre følgende for å sørge for at svangerskapet risikoen er så lav som mulig. Du trenger
P-piller eller annen lege-foreskrevet prevensjon enheten
Kondomer
Vis flere instruksjoner
en

Planlegge en avtale med legen din for å diskutere reseptbelagte prevensjonsmidler. Du vil ha den høyeste beskyttelse mot graviditet hvis du velger en av de mange hormonelle former for prevensjon --- for eksempel p-piller, patcher, den Levonova intrauterine enhet (IUD) og andre --- eller en kobber spiral. Bruk av noen av disse alternativene vil være mer enn 99 prosent effektive i å forebygge uønsket graviditet.
2

Bruk din valgte form for prevensjon konsekvent og følg ellers bruksanvisningen nøyaktig som anbefalt av legen din. For eksempel, hvis du bruker p-piller, sørg for å ta dem på samme tid hver dag, og passe på å ikke hoppe over en dag. Hvis du bruker en membran, bruker den hver gang du har sex, og la den på plass for den anbefalte mengden tid etterpå. Alle former for prevensjon vil ha sin høyest mulig effektivitet når de brukes som anvist.
3

Bruk kvinnelige eller mannlige kondomer hver gang du har sex som en sikkerhetskopi form for prevensjon, spesielt hvis du har glemt én eller flere p-piller i løpet av måneden. Du kan også bruke sæddrepende gel eller skum før penetrasjon å ytterligere redusere oddsen for sperm møte et egg og resulterer i en graviditet.
4

Lær hvordan din menstruasjonssyklus funksjoner og holde oversikt over menstruasjonssyklusen mønstre slik at du alltid vet når du kan forvente mensen. Dette gjør at du kan oppdage eventuelle uønsket graviditet så tidlig som mulig, slik at du kan bestemme hva du skal gjøre. I tillegg, ved å ha en idé om når du har eggløsning --- forutsatt at du ikke bruker en form for prevensjon som blokkerer eggløsningen --- du kan velge å avstå fra sex i løpet av de dagene i menstruasjonssyklusen der sex ville ha den høyeste oddsen for noe som resulterer i en graviditet.
5

Bruk nødprevensjon i tilfelle at du oppdager at du har hatt prevensjon svikt, for eksempel en ødelagt kondom, eller hvis du har hatt sex uten beskyttelse. Nødprevensjon virker ved å blokkere eggløsning eller endre livmorslimhinnen slik at en graviditet er ikke sannsynlig å implantatet. Ulike merker av nødprevensjon piller kan arbeide opptil fem dager etter ubeskyttet sex. Sjekk med din lege eller apotek hvis du kjøper over-the-counter nødprevensjon, for å sørge for at det merket du har valgt passer tidsrammen av bekymring i din situasjon.