Virkningene av Chair massasje

Chair massasje er en massasje av kort varighet, vanligvis ti-femten minutter, der personen som får massasje sitter enten i en vanlig stol eller i en spesiell massasjestol som tillater ham å hvile pannen ned på en nakkestøtte mens massasje terapeut arbeider på ryggen. Ingen klær, fjernes i stol massasje, og ingen olje blir brukt. Stress Reduction Effekter av Chair Massage

Chair massasje lindrer stress til nakke og rygg. Det øker energi og oppmuntrer til kreativitet og ro, reduserer angst, og minimerer spenning hodepine. Ifølge Journal of Bodywork and Movement Terapi, resulterte arbeidsdagen stol massasje for sykepleiere i en betydelig reduksjon av stress.
Andre fysiske fordeler av Chair Massage

Chair massasje hjelper bøte de negative fysiske effekter av repeterende bevegelser på jobben, inkludert carpal tunnel syndrom. Det hjelper også ansatte håndtere de negative sirkulasjonssystemet effekter av å sitte på ett sted i lang tid. Siden mye fysisk ubehag på jobb skyldes dårlig sirkulasjon, kan stol massasje gjøre mye for å lindre disse symptomene. Bare lov å sitte ned i en massasjestol hjelper slappe rygg og nakke muskler, og gir den ansattes øyne en pause etter timer med å stirre på en datamaskin.

Effekter av Chair Massage i arbeidsplassen

Noen bedrifter tilbyr nå stol massasje som arbeidsplass fordel for sine ansatte. Chair massasje kan bli tilbudt i mange arbeidsmiljøer, og koster lite å gjennomføre. Å ha stol massasje i løpet av arbeidsdagen hjelper ansatte øke graden av ytelse, og hjelper dem til å føle godt om sin arbeidsplass. Arbeidsgivere som tilbyr stol massasje sende en melding til sine ansatte at de bryr seg om de ansattes trivsel, som igjen øker ansattes lojalitet. Ansatte som mottar stol massasje på jobben også er mindre sannsynlig at lider av work-relatert muskel-og skjelettplager, og dermed er mindre sannsynlighet for å være fraværende fra arbeidet.
Mulige bivirkninger av Chair Massage

Personer som har lavt blodtrykk kan noen ganger besvimer eller føler kvalm under stol massasje. Svimmelhet og følelse av å besvime er mer sannsynlig med stol massasje enn med tradisjonell massasje gitt på en massasje tabellen, fordi den som mottar massasje allerede har hodet hevet og dermed har mindre blodtilførselen til hodet. Mens det er ingen langsiktige negative effekter fra besvimelse under stol massasje, bør massasje terapeut holde et øye for å unngå svimmelhet. Hvis personen mottar massasje gjør faktisk svak, bør massasje terapeut heve bena over hodet hans for å hjelpe blodstrømmen tilbake til hjernen.