Kaldt vær Survival Tips for Alaska og Canada

Canada og Alaska tilby noen av verdens vakreste landskap og natur. Men ligger langt mot nord, kan deres klima også være utfordrende. Om vinteren, temperaturer rutinemessig bli under frysepunktet, og intense snøstormer representerer en alvorlig fare for ens fysiske velvære. En forberedt enkelte kan beskytte seg mot det kalde været. Varmekilde

Heat din stue. Hvis du har gass eller elektrisk oppvarming, holde termostaten på en jevn, varm temperatur. Kjøp en plass varmeapparatet for ekstra varme, men holde det borte fra gardiner eller andre gjenstander som kan ta fyr. Risikoen for kullosforgiftning er større om vinteren når folk bruker varmesystemer oftere. Installer karbonmonoksid detektorer og ha hjemme varmesystem sjekket av en profesjonell. Hvis du er avhengig av en peis, holde brannen går og bo i sin nærhet til nytte sin varme. Gjør det samme hvis fanget utendørs. Samle brensel før solen går ned. For brensel, etter falne lemmer og grener som ikke er for grønt. Ask, eik og furu, som alle er innfødt til Canada og Alaska, er bra for brenning.
Health Hazards

Lær å gjenkjenne og behandle frostskader og nedkjøling. Både kald-induserte sykdommer kan være dødelig i ekstreme tilfeller. Frostbite er dokumentert av hud som blir grå eller hvit eller ser frosset. Hypotermi er angitt med bemerkelsesverdige dråper i kroppstemperatur, ukontrollert skjelving, og desorientering eller bedrag. Hvis du lider disse symptomene, søke legehjelp. I mellomtiden, eller dersom lege ikke er tilgjengelig, finne en kilde til varme og, hvis utenfor, gå inn umiddelbart. Ikke hell varmt vann på frostskader kroppsdeler.
Klær

Iført riktig bekledning er nøkkelen til å overleve kulden. Prøv å dekke så mye bar hud som mulig, topp til tå. Lag klær så mye som mulig. Ull er en god isolator, mens syntetiske stoffer kan være vanntett. Prøv å ha en endring av tørre klær klar på et gitt tidspunkt. Ikke unnlate å bruke skjerf, luer, hansker og annet tilbehør. Bruk syntetiske fibre konstruert for kulden, for eksempel GoreTex. Ull og pels er gode naturlige stoffer for å beskytte mot kulde. Silke lang undertøy kan brukes under både skjorter og bukser.
Diet

Diet også påvirker vintervær toleranse. Spis riktig og unngå koffeinholdige eller alkoholholdige drikker, som kan gjøre deg dehydrert og (i tilfelle av alkohol) lavere sirkulasjon, noe som presser kroppstemperatur. Kroppen din kan brenne flere kalorier i kaldt vær, så ikke være motvillige til å spise mer enn vanlig. Holde riktig hydrert for å opprettholde kroppens homeostatic, self-varmesystem. Varme, søte drikker og supper eller buljonger er ideelle. Beredskapslager nødvendige matvarer hvis du har kosttilskudd restriksjoner i tilfelle du ikke kan forlate huset.
Kommunikasjon

Hold innstilt på alvorlige værvarsler. I Alaska, kringkaster National Weather Service varsler som sendes over radio eller TV i krisesituasjoner. I Canada, gjør Weather Kontor samme. Hold en batteridrevet radio på hånden i tilfelle strømbrudd.