Årsaker til minne bortfaller

Glemme noens navn eller hvor du parkerte bilen din kan være forstyrrende. Det kan bli enda mer urovekkende om glemsel blir til hukommelsessvikt, spesielt hvis blundere blir evigvarende. Noen av årsakene til minne bortfaller kan rettes opp ved å ta bedre vare på deg selv, mens andre kan trenge legehjelp. Fatigue

Mangel på søvn gir deg mangel på alt, inkludert en skarp hukommelse. Når kroppen ikke er uthvilt, hjernen kan ikke riktig prosess tanker. Hjernen blir treg og svak, og dine handlinger og tenkning kan bli svekket. En studie av Brown University forskere undersøkte medisinske beboere som manglet søvn ved å sette dem i kjøresimulator. Beboerne viste samme type verdifall vises av folk som var moderat beruset.
Stress

hukommelsessvikt kan oppstå på grunn av en massiv arbeidsbelastning eller massive stress. Når hjernen er på en stressende overbelastning, er det ofte ikke kan behandle selv de enkleste informasjon. Hjernen er for opptatt å bli bombardert å tillate deg å konsentrere seg eller fokusere, som igjen begrenser hvor mye informasjon du kan beholde eller huske. Stress kan være selvpåført, slik som overdreven bekymre seg over ting utenfor din kontroll, eller fra en ekstern kilde, for eksempel jobbe lange timer eller en traumatisk hendelse.
Diet

Et dårlig kosthold, kan nok næringsstoffer og vitaminmangel også føre til minne bortfaller. All maten vi spiser blir omgjort til vev, organer og cellemembraner. Når disse strukturene mangler på grunn av mangel på riktig ernæring, cellene begynne å sende feil informasjon langs nervebaner, og dermed skade tankeprosess og evne til å ta vare på informasjon.
Hormoner
< p> Kvinner om å gjennomgå menopause, når kroppene deres produserer mindre østrogen, ofte lider av hukommelsessvikt. Østrogen er en førsteklasses ingrediens for mange hjernefunksjoner, inkludert minne. Det spiller også en nøkkelrolle i språkferdigheter og ord flyt, eller evnen til å huske ord og navn.
Drugs

Overdreven drikking og narkotika vil også lage til minne. Folk som har konsumert mye alkohol kan ikke være i stand til å behandle eller huske informasjon mens i drunken stat eller våkne opp uten å vite hva de gjorde kvelden før. Sovetabletter, beroligende midler og smertestillende er tilbøyelige til å skape minne bortfaller. Bivirkningene av noen hjerte medisiner, blodtrykket medisiner og antidepressiva kan også omfatte minne bortfaller.
Warning
p Hvis blundere blitt vedvarende eller mer uttalt, kan det være en mer alvorlig sak. En økning i minne bortfaller kan være en indikasjon på et slag, hjerne infeksjon, utbruddet av Alzheimers eller demens, kreft eller noen form for hodeskade. Se en lege hvis de opphører ikke kan forklares med enkle årsaker.