Angst og depresjon Effects

Angst og depresjon er alvorlige psykiske lidelser som kan dypt påvirke livet ditt. Ikke bare er det de åpenbare følelser av frykt og håpløshet, men det er nok av fysiske effekter på kroppen. Angst og depresjon kan også ha en ødeleggende effekt på ekteskap og vennskap. Disse forholdene bør aldri bli ignorert, som de lar seg behandle. Håndtere symptomene på depresjon og angst kan bidra til å redusere sine effekter. Fysiske effekter av angstanfall
p Det er noen umiddelbare fysiske effekter som oppstår med angst. En angst angrep er en kort, men intens episode av panikk og følelser av frykt. Et angrep vanligvis bare varer i noen sekunder eller minutter, men det er skremmende for personen som lider av det. De forbigående effektene av en angst angrep inkludere alle eller noen av følgende: forhøyet puls, uregelmessig hjerterytme, hyperventilering, svimmelhet, kvalme, svette og nummenhet. De fleste av symptomene vil forsvinne når angst angrep er under kontroll.
Fysiske virkningene av kronisk angst

Kronisk angst produserer liknende effekter som er mindre intense, men mer langvarig . Noen som lider av kronisk angst kan føle seg engstelige hele tiden, for en periode inntil angst blir behandlet og kurert. Fysiske effektene av kronisk angst inkluderer muskelspenninger, spenningshodepine, tretthet, søvnløshet og fordøyelses problemer. Langsiktig angst kan også føre til depresjon eller et svekket immunsystem.

Fysiske virkningene av depresjon

De fysiske symptomer på depresjon inkluderer søvnløshet, tap av appetitt og tap av energi. Depresjon kan også bidra til muskelsmerter og hodepine.
Mentale og emosjonelle effekter av angst

Personer som lider av angst opplever følelser av frykt og engstelse. De kan føle seg stadig anspent eller ute av stand til å slappe av. En annen mental effekt av angst er manglende evne til å slutte å dvele ved et bestemt problem eller frykt. Lider av angst kan oppleve tap på selvtillit. Deres frykt synes å fengsle dem, slik at de føler at de ikke kan utrette ting.
Mentale og emosjonelle effekter av depresjon

Depresjon påvirker mental og emosjonell helse også . Effekten av depresjon bestå av følelser av håpløshet, tap av interesse, følelse slitt ned og sliten og konsentrasjonsvansker. Depresjon kan også endre måten du oppfatter deg selv. Skyldfølelse og selvforakt er vanlig. Den mentale og emosjonelle effekter av depresjon kan være så ødeleggende at den lidende har selvmordstanker.
Sosialt Effects

Angst og depresjon kan ha en dyp effekt på sosial fungering også. En vanlig fobi som ofte følger med angst er agorafobi, frykten for åpne plasser, og mange lider av angst utvikle det fordi de er redde for å være på offentlige steder. De kan ha en frykt for at de ikke vil være i stand til å komme seg ut av en situasjon hvis de begynner å bli veldig engstelig eller har en angst angrep. Den lidende vil vanligvis begynne å unngå situasjoner der de måtte være på et offentlig sted, som en bar, kjøpesenter eller andre sosiale arena. Selvfølgelig påvirker dette definitivt den lidende sosiale liv. Folk kan oppfatte uvilje mot å gå til bestemte steder som snobberi eller manglende interesse og ikke forstår den egentlige årsaken bak unngåelse. Angst kan også understreke et forhold fordi partneren ikke kan forstå de tilsynelatende irrasjonell frykt. Det er vanskelig for noen som ikke opplever kronisk angst for å forstå effektene det har på den lidende. Depresjon har lignende effekter. Personen kan miste interessen for aktiviteter han en gang likte. Så han kan begynne å hoppe ut på sosiale aktiviteter med liten forklaring. Venner, særlig de som ikke vet at han er deprimert, kan bli fornærmet. Depresjon kan også føre til spenninger i relasjoner fordi hans partner kan bli frustrert på å prøve å gjøre ham lykkelig.