Hvordan å overvinne procrastination i grasiøs, fleksible måter

Mål og sommel fungerer ikke. Treffer de dårlige egenskapene til sommel er unnskyldninger, latskap, unngåelse, skyld, stress, angst, dårlig holdning, skyld, frykt, uorganisert, hyppig failureand mangel på retninger. Den magiske nøkkelen er å snu alle de dårlige egenskapene for å finne ditt begjær og lidenskap for å gjøre deg fullføre oppgaven i glede og letthet. Når dine følelser heves, vil sommel forsvinner andyou vil finne den grenseløse energi i deg å nå dine mål. Du trenger
et stykke papir
En Pen
Slow og avslappende musikk
Vis flere instruksjoner
en

Skriv ned en liste over oppgaver eller målene dine trenger å utføre. Ved å skrive dem ned, sender du ut mange signaler til underbevisstheten. Du har opprettet en kontrakt med tanke på å oppnå dine mål. Du kan planlegge din prioritet ved å ha hele visjonen av dine mange mål i listen foran deg.
2

La oss flytte til en oppgave eller et lite mål først. Velg målet ditt og lukke øynene i noen sekunder. Nå bilde i tankene dine en rekke prosess som fører til sluttresultatet. Dette vil bidra til å skape lyst og tro på prestasjon. Slå på fantasien av deg.
3

Før du starter prosessen, ta på et par til dyp pust. Dypt åndedrag har stor benefits.They er en umiddelbar energi booster pluss befinner du deg umiddelbart i mer slappe tilstand.
4

Der det er mulig, ha litt avslappende musikk spilles i bakgrunnen. Dette vil starte opp din HØYRE hjernen opp og bringe hjernen bølger ned til ALPHA nivå for deg å arbeide faster.You blir bare fokus på ferdigstillelse av dine mål og ingenting rundt deg saker.
5

Når du er avslappet, er du nå i løsningen fokus staten og du er økende makt til å ta affære. Du vil kunne søke inn i underbevisstheten til å finne den nødvendige løsning for å fullføre prosessen. Alt du trenger å gjøre er å overgi seg og utføre handlinger når det trengs.