Relapse Prevention Curriculum

En forebygging av tilbakefall læreplanen er utformet for å fungere som et veikart for å få til varig endring i atferd. Læreplanen er utviklet basert på psykologisk forskning, som viser at usunn eller destruktive mønstre kjører i sykluser. En læreplan er strukturert for å hjelpe en person i å identifisere holdninger og tankemønstre som støtter atferd (ofte kalt "target atferd"), miljø-og psykiske tilstander som er direkte forløpere til oppførselen og de psykologiske prosesser som oppstår umiddelbart etter adferd. Formålet er da å identifisere effektive tiltak for å bryte syklusen ved hver av disse fasene. Betydning

forebygging av tilbakefall læreplanen er et kraftig verktøy i atferdsendring. Med fokus på praktiske dag-til-dag komponenter av usunne atferdsmønstre, må læreplanen understreke viktigheten av oppfølging gjennom og løpende vedlikehold mot risikoen for å falle tilbake til en usunn mønster. Begrepet "lapse" er ofte brukt for å betegne at en del, eller deler, av syklusen har blitt reaktivert --- men at personen ikke har falt inn i en full atferdsmessige syklus tilbakefall. Bortfaller vil skje mange ganger under gjennomføringen av et tilbakefall forebygging pensum, men med konstant og vedvarende innsats fulle tilbakefall vil være sjeldne.
Hensyn
p Det er viktig å gjøre at den aktuelle læreplanen har blitt valgt for å matche atferdsendring blir søkt og den demografiske sammensetningen av den enkelte som skal bruke læreplanen. Det er også viktig å individualisere læreplanen til den unike personligheten til personen som søker å forhindre tilbakefall --- det er en god idé å søke profesjonell bistand i gjennomføringen av dette. Helsepersonell er godt bevandret i valg, utvikling og implementering av et tilbakefall forebygging pensum. En slik faglig bistand kan også gi den støtte de trenger for å følge gjennom med implementeringsstrategier.
Funksjon

Den primære funksjon er å sikre at den enkelte ikke tilbakefall til en tidligere usunn oppførsel, og at personen har en full forståelse av den sykliske natur hans atferd og tiltak som trengs for å endre syklus. Det antas at med bevissthet av syklusen og personlige intervensjoner, kan en person utvikle de ferdighetene som trengs til selvstendig opprettholde en sunn livsstil uten pågående profesjonell hjelp.
Fordelene

Når den aktuelle læreplanen har blitt brukt av en person som er motivert til å gjøre atferdsendring, de første fordelene er de oppnådd ved å avslutte målet atferd. Imidlertid er mange andre fordeler ofte sett av de som lykkes med å bruke et tilbakefall forebygging pensum. Blant disse er økt tillit til ens evne til å forandre seg, en økt følelse av ens evne til å selv administrere og en generell forbedring i selvtillit.