Hva kan skolen Rådgivere gjøre for å støtte elever med lært hjelpeløshet?

Lært hjelpeløshet er en psykologisk tilstand som skolens rådgivere kan oppstå gjennom sitt arbeid med elevene. Begrepet refererer til en mestring mekanisme unge mennesker kan bruke som et middel til å håndtere oppfattet negativitet i livet. Personer engasjert i lært hjelpeløshet vil opptre som om et problem er uoverstigelig eller helt ute av deres kontroll, selv når en løsning kan finnes. Støtter disse studentene kan innebære både kognitive og studere strategier. Anerkjennelse

Det første trinnet i å støtte elevene er å gjenkjenne når lært hjelpeløshet er oppstått. Barn kan ofte vise motvilje mot å prøve en bestemt oppgave. De kan føle at de er dømt til å mislykkes, selv om det kan være løsninger tilgjengelig. Barn med lært hjelpeløshet ofte ikke vil forsøke å løse et problem og vil ikke vise initiativ for å oppnå mål. Totalt sett er deres generelle selvbilde lav, og de kan frykte ukjente situasjoner og selv gjøre valg som ikke er åpenbart riktig. De med lært hjelpeløshet søke trygghet på beslutninger og kan ofte se til andre for å løse sine problemer.
Kognitiv Tenker

En rådgiver på skolen kan søke å ansette kognitive strategier for å hjelpe studenten takle. Når barnet blir negativ eller demonstrere en manglende tro på sin evne til å utføre en oppgave, skal rådgiveren se etter et positivt eksempel for å balansere negativitet. Sluttresultatet skal være at barnet lærer å tenke mer positivt når hun begynner å synke inn i negative tanker. For eksempel, hvis barnet føler hun ikke kan håndtere en akademisk oppgave, kan rådgiveren oppmuntre studenten til å tenke på et essay som hun fikk en god karakter i, som et eksempel på positiv tenkning.


Study Strategies

Ofte elevene føler at de er hjelpeløse til å fullføre oppdrag og er ikke i stand til å takle andre utfordringer knyttet til skolen. Utvikling studie strategier er en måte rådgivere kan støtte barnet. For eksempel, noen barn ha nytte av revidere eller lære av kartotekkort som inneholder spørsmål og svar, som hender og stemmer nettside notater. Dette kan hjelpe studenten i forberedelsene til eksamen. Det viktigste er at studenten oppdager en strategi som ikke bare fungerer, men ikke så uavhengig, slik at han ikke lenger ser ut til andre for konstant veiledning.
Sette mål

Et aspekt av lært hjelpeløshet er at studenten nekter å ta initiativet og komme opp med egne løsninger på problemer. Denne følelsen av ingen måte er ute ofte selvpålagte, og kan lett bli ødelagt hvis studenten setter hennes sinn til det. Dersom studenten viser denne atferden under en økt, kan rådgiveren forsøke å oppmuntre barnet til å tenke løsninger. Etablere positive ordninger og mål som kan oppnås vil hjelpe studenten til å tenke i form av hva som kan gjøres, ikke hva kan ikke.