Anti-depressiva å hjelpe deg å sove

Mange mennesker lider av søvnløshet, en kronisk søvnforstyrrelse. Du kan lide av søvnløshet hvis du ikke får sove om natten, stå opp mange ganger i løpet av natten eller våkner fremdeles trøtt. Søvnløshet kan forekomme alene eller som en bivirkning av en annen medisinsk problem eller medisiner. Ofte er lav karakter antidepressiva foreskrevet for å hjelpe søvnløshet pasienter får avslappet søvn. Amitriptylin

Amitriptyline, også kjent under merkenavnet Elavil, er en vanlig antidepressiva som kan være foreskrevet for å hjelpe med sove problemer. Elavil var en gang et populært medikament som brukes til behandling av depresjon, men har vært mye erstattet av stoffer som Cymbalta og Effexor XR. Elavil kveler kroppens serotonin reopptak, som kan hjelpe deg til å slappe av. Elavil kan være en ideell medisiner hvis du lider av både nerve smerter og søvnløshet, ettersom stoffet er også brukt som et alternativ til narkotika for langsiktige smerter lider. En bieffekt du kan oppleve når du bruker Elavil er uønsket vektøkning.
Trazodone

Trazodone er en annen tradisjonell antidepressiva slått sovemedisin. Legen kan foretrekke forskrivning Trazodone for langsiktig bruk over et stoff som Lunesta, siden Trazodone ikke regnes som en hypnotisk. Hypnotika kan være farlig hvis det brukes over lengre tid. Trazodone kan gi kvalme og tretthet, så du bør alltid ta medisiner etter at du er bosatt i huset for natten og har ingen planer om å kjøre.
Anafranil (Clomipramine)

Anafranil kan fortsatt brukes til å behandle tvangslidelser og depresjon, men brukes også til å behandle søvnløshet. Anafranil har bedøvende egenskaper, så det kan være en god medisin for å hjelpe deg å sovne. Men av ukjente grunner, noen pasienter faktisk har problemer med å sove etter å ha tatt Anafranil, så det er viktig å kontakte legen din dersom dette skjer. Anafranil vil bli foreskrevet til deg i små doser i starten, og du vil trolig bli gitt en høyere dose etter noen uker. Det er viktig å følge legens instruksjoner for å gå ut av denne medisinen. Det må sakte tatt ut av systemet. Det kan være skadelig å slutte å ta Anafranil cold turkey.
Andre måter å bekjempe søvnløshet

I tillegg til å ta din lege-foreskrevet antidepressiva, er det viktig å øve andre positive tiltak for å bekjempe søvnløshet. Ett tips er å bare drikke koffein i morgen. Hold deg til vann og andre koffeinfri drikker i ettermiddag og kveld timer. Får regelmessig mosjon. Selv om du har helseproblemer som hindrer deg fra å gjøre en hardcore treningsøkt, kan selv en tur rundt kvartalet i et bedagelig tempo hjelpe deg å sove bedre. Forsøk på å redusere stress om natten. Slutt å ta telefonsamtaler og arbeider etter en viss tid og bare gjøre avslappende aktiviteter, som å lese en bok, før sengetid.