Mood Disorders Lysterapi

Lysterapi er en effektiv behandling for noen stemningslidelser. Det er spesielt nyttig i behandling av værsyke (SAD), en tilstand som forårsaker depresjon symptomer i forhold til årstidene. SAD begynner vanligvis i løpet av høsten og fortsetter gjennom vintermånedene når det er mindre dagslys og temperaturen er kaldere. Lysterapi og Seasonal Affective Disorder

En studie bestilt av American Psychiatric Association og publisert i "American Journal of Psychiatry" i april 2005 viste lovende resultater for bruk av lysterapi for å behandle stemningslidelser, inkludert værsyke. Eksponering for sterkt kunstig lys kan bidra til å redusere depresjon symptomer, spesielt tretthet og søvnløshet, når det brukes i henhold til en legens retningslinjer. Lysterapi er spesielt nyttig for trist når en teknikk som kalles daggrysimulering brukes. Daggrysimulering bruker kunstig lys for å simulere en tidligere daggry, som kan bidra til å motvirke SAD utløst av redusert dagslys i vinterhalvåret. Fordi solen står opp tidligere i sommer, og skaper en kunstig tidligere daggry gjennom lysterapi kan sette SAD pasienter i remisjon, ifølge Dr. Robert Golden, professor og leder av psykiatri ved University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine.

Lysterapi og andre Mood Disorders

Selv om lysterapi er mest effektive for SAD, noen leger bruker behandling for andre stemningslidelser også. Pasienter med nonseasonal depresjon kan ha nytte av lysterapi sammen med andre terapi metoder og antidepressive medisiner, men det er ingen definitive medisinske bevis for å støtte påstander om at lysterapi er en verdifull behandling for depresjon lidelser som ikke er relatert til endring av årstider. Lysterapi har vært brukt på pasienter med premenstruelle dysphoric lidelse med funn som ligner på de i nonseasonal depresjon pasienter. Mange leger hevder at noen fordeler fra lysterapi oppleves av pasienter med stemningslidelser andre enn SAD kan skyldes en placebo effekt. Diskuter lysterapi med din lege eller psykiater hvis du føler at du kan dra nytte av.
Hensyn

Lysterapi regnes som et trygt alternativ behandling for affektive lidelser på grunn av mangel på skadelige bivirkninger, men det er fortsatt noen hensyn og forholdsregler som må tas med visse pasienter. Lysterapi kan ikke være et levedyktig alternativ behandling for deg dersom du har en tilstand som gjør dine øyne eller hud altfor følsomme for lys. Dersom du opplever mani eller tar en medisin eller urt, for eksempel johannesurt, må du være forsiktig når de behandles med lysterapi. Diskutere eventuelle forhold du har og eventuelle medisiner du er i dag med legen din før du starter behandlingen.