Hvordan holde seg tro mot deg selv

Vi liker å tro vi er tro mot oss selv. Ingen ønsker å innrømme at de lever en løgn! Men hvor ofte har du funnet deg selv i en livssituasjon som du vet, i din dypeste sjel, er ikke bra for deg, er fylt med negativ energi, er helt klart utenfor banen, eller bare rett og slett ikke føles riktig? Staying true til selv betyr å gjøre en av de mest dristige ting av alt: å konfrontere og overvinne frykten. Det er ofte frykt som holder oss i hule, grunne steder av vår hearts.Truthfulness for oss selv kanskje vondt, men uærlighet til oss kan bli enda mer smertefull i det lange run.Here er noen tips for å holde deg i tråd med din sannhet! Instruksjoner
en

merke til hvordan situasjonen føles i kroppen din. Føles det sannheten?
2

Spør deg selv hva frykter om situasjonen kan holde deg tilbake fra å se sannheten. Skriv de frykt i en journal og tillate deg selv å være brutalt ærlig.
3

Vurdere de frykter. Rangere dem på en skala fra en (ikke veldig redd) til ti (absolutt verste) og takle den mest fryktede en på listen din.
4

Tenk deg et worst-case scenario. Bestem hvordan du vil håndtere det hvis det skjer.
5

Når du har etablert hvordan du vil håndtere den verst tenkelige ting, erkjenner at det trolig ikke vil skje. Nå gå videre til neste verre ting, og hele veien opp listen din før du har nådd ditt enkleste frykt.
6

Vit at du kan håndtere alle nivåer av frykt, og at du er innen rekkevidde fra din sannhet.
7

Nå, fortell deg selv sannheten. La det komme ut. Skriv det ned. Si det høyt. Danse med det! Uansett utfall, er det din sannhet. Bestem deg nå for å bli med din essens og la de lære av din sannhet å utfolde seg.