Hvordan lage en motivasjon Board

Alle trenger hjelp fra tid til annen å holde våre mål på sporet. En flott element å bruke for å holde dine mål på sporet er en motivasjon bord. Holde motivasjonen opp på å oppnå dine mål. Bruk enkle trinn for å lage en motivasjon bord i dag. Du trenger
en kork bord, ca en fot med en fot
1 yard av stoff
En stor stabel med magasiner
en saks
en pakke multi-farget bygging papir
en pakke markører
en notebook
en penn
Vis flere instruksjoner
en

Dekk kork bord med stoff som du har valgt å være Bakgrunnen for din motivasjon bord. Trekk stoffet stramt på tvers av fronten av brettet motivasjon. Stifte stoffet til baksiden av brettet for å holde den på plass. Fjern overflødig stoff.
2

Skriv ned alle de mål som du har i en notisbok. Ingen mål er for stor eller for liten til å bli vurdert for en motivasjon bord. Dedikere minst 30 minutter til dette trinnet.
3

Velg 04:56 mål fra listen du laget for å brukes på din motivasjon bord. Du vil ønske å velge noen lange og noen kortsiktige mål å bruke på din motivasjon bord. Denne blandingen av målene vil bidra til å holde deg motivert.
4

Gå gjennom bunken med blader og finn et to bilder som representerer hvert mål. Skjær disse bildene ut for din motivasjon bord. Et godt eksempel på dette er hvis en av dine mål er å kjøpe et hus, og deretter finne et bilde av et hus som du liker.
5

Bruk markører på bygging papir for å skrive en beskrivelse av hvert mål for motivasjonen bord. Også skrive noen inspirerende setninger. Noen gode setninger for å bruke er: «Hvis du tror du kan oppnå" og: "Du kan gjøre noe hvis du setter ditt sinn til det." Skjær hver av disse skriftene ut for den motiverende bord. Varier fargene på bygging papir du bruker.
6

Scatter bildene og uttrykk hele motiverende bord. Stifte disse elementene for å holde dem på plass.
7

Heng ny motiverende bord på et sted hvor du får se det hver dag.

helse

· Hvordan bli en CNA i Virginia 
· Hvordan bruke Shiatsu for Carpal Tunnel Syndrome 
· Hvordan unngå å få genital herpes 
· Tegn og symptomer på en falsk graviditet 
· Om DNA fingerprinting 
· Ernæring er nært beslektede Til Forebyggende Eye Care 
· Kortisol Effekter på Glukose 
· Ervervet MRSA Symptomer 
· Hvilke Er Bedre The P90X eller The 10 Minute Trainer? 
· Hvordan redusere din drikking