Hvordan å være mer fleksible

Hvis du er konstant stresset fordi ting ikke er "så" på jobb eller i ditt personlige liv, oppdager måter å være mer fleksibel til å tilpasse seg en rekke mennesker og situasjoner. Med en "gå med strømmen" personlighet, vil du snart være bekymringsfullt mindre og nyte livet mer. Instruksjoner
en

Lær å inngå kompromisser, selv om det betyr situasjoner vil ikke alltid ender opp som du har planlagt. Hvis du jobber som en del av et team, for eksempel lære å ofre noen av dine ideer hvis noen andre antyder en idé som vil forbedre et prosjekt eller bedre løse et problem.
2

Tilgi deg selv for å la små detaljer gå for å ta vare på de større. Istedenfor å dvele ved det faktum at du ikke vaske bilen, stryke slacks eller kaste tøyet, konsentrere seg om det faktum at du må bruke en ekstra time å hjelpe barnet ditt med et problem de hadde på skolen, for eksempel.

3

Godta litt ufullkommenhet. Prøver å oppnå alt selv (fra styring av prosjekter i arbeid for å støvtørking huset) vil tappe energi og redusere mulighetene for å slappe av eller tilbringe tid med familien. Delegere noen av oppgavene selv om det betyr at noen ikke fullfører dem akkurat slik du så for seg.
4

Vær mer fleksibel ved å ofre noen av elementene på timeplanen din hvis noe bedre kommer sammen. Selv om du gjør alt av hagearbeid din på lørdag formiddag, for eksempel, la verftet gå for en uke hvis du har sjansen til å gå til lunsj med en lang tapt venn.
5

Bygg en " valgfri "aktivitet i din daglige timeplan som du kan utsette eller droppe hvis noe annet kommer. For eksempel, hvis ditt barns Carpool faller gjennom, og du må kjøre nabolaget barna til skolen, vil du ha ekstra tid til å gjøre det siden du polstret den avsatte tiden for morgen telefonsamtaler.