Råd for nyskilte

Skilsmisse er en viktig årsak til betydelig stress i livet til de involverte partene. Det er ganske vanlig å komme ut av en skilsmisse med blandede følelser og å føle seg forvirret om hvor du skal begynne i healing og gjenoppbygge livet ditt. Hvis du ta riktige tiltak for din egen trivsel, vil du finne at det er mulig å bevege seg fremover, og selv å trives. Tillate tid til å sørge

Når en skilsmisse er over, er et kapittel i livet ditt lukking. Selv om det var mange vonde sider ved det kapittelet av livet ditt, har du sannsynligvis hatt mange drømmer om hvordan ting skulle være. Du hadde håp om lykke og for en viss form for liv. Med skilsmisse kommer ikke bare tap av den andre personen, men også tap av dine drømmer. Selv om du er glad for å være fri fra en usunn ekteskap, sørg for å tillate deg selv tid til å sørge over din knuste håp og drømmer.
Finne støtte

Etter en skilsmisse, sjansene er gode for at du vil finne deg selv nylig singel igjen, og føler seg litt fillete fra stormen. Sjekk om ressurser i lokalsamfunnet for å se om det er skilt støttegrupper eller aleneforeldre støtte grupper (hvis aktuelt). Finne støtte fra andre som går gjennom lignende ting vil hjelpe deg til å gå videre i livet ditt. Du kan også vurdere å få noen terapi for å hjelpe deg å arbeide gjennom noen langvarig problemer fra ekteskapet. På denne måten kan du være sikker på at du ikke bærer den bagasjen med deg for resten av livet. Hvis du har barn, være forsiktig med å badmouth den andre forelderen, og sørge for at de har den støtten de trenger i form av venner, terapi og støttegrupper.
Take Your Time

Ta deg tid for deg selv nå at skilsmissen er ferdig. Motstå noen oppfordrer til å umiddelbart hoppe tilbake i dating verden. I stedet tar deg tid til å finne ut hvem du er som en enkelt person, uten noen andre hengende over skulderen. Hvis du har ting du ønsker å gjøre med livet ditt, gjør dem. Hvis du har steder du ønsker å se, besøke dem. Ta deg tid til å få massasje, gjør yoga, få en fin frisyre, og kjøpe noen klær som gjør at du føler deg bra. Tar tid for deg selv vil hjelpe deg å helbrede og nyte livet igjen, for å føle seg komplett på egen hånd.
Plan Før Dating

Dato bare etter at du har tatt et betydelig tid for deg selv og vet at du har jobbet gjennom noen bagasje fra tidligere forhold. Skriv ned hva som er viktig for deg i en kompis og hva dine deal-breakers er. Start ut sakte når du møter nye mennesker. Bli kjent med dem og ikke vær redd for å gå videre hvis noe ikke klikker. Etter en skilsmisse og litt tid på egen hånd, vil du trolig finne at mens du ville elske å dele et lykkelig liv med noen andre, vil du ikke ofre din egen trivsel bare for å ha noen ved din side.