Riktige måten å gå med en stokk

Ved hjelp av en stokk bidrar til å stabilisere og støtte deg mens du går . Du kan finne stokker med et enkelt tips eller fire tips på slutten. Hvis du trenger din stokk bare for balansen mens du går , er en enkelt- spiss stokk ofte nok . Quad -tipped canes er mer stabil hvis du trenger å plassere noen vekt på stokk i tillegg til å bruke den for balanse . Enten du trenger en stokk midlertidig eller permanent , gå riktig med stokk din er viktig å lære. Uriktige gåmønstre dekk deg ut raskere og motvirke de positive effektene stokk gir. Du trenger
Walking stokk
Vis flere instruksjoner
en

Grip stokk i hvilken hånd du foretrekker . Avhengig av skade eller formål for å bruke en stokk, kan legen anbefale en bestemt walking mønster .
2

Flytt stokk når du går fremover med motsatt ben . Hvis stokken er i din høyre hånd , flytte den frem når du går fremover med venstre beinet .
3

La stokk på plass når du går fremover med det andre benet .