Hvordan du trygt sykle i urbane områder

Sykling er en flott måte å komme seg rundt i byen, det er lave kostnader, stor oppgave, miljøvennlig og ofte raskere enn offentlig transport. Men mange potensielle ryttere føle seg altfor skremt til sykkel i stor cities.While det er sant at sykling i tett befolkede byområder har sine farer, observere noen enkle retningslinjer kan hjelpe syklister være trygg, unngå ulykker og bli komfortabel å gjøre sin sykkel en del av deres daglige pendle. Instruksjoner
en i en ulykke, kan en hjelm utgjøre forskjellen mellom en mild hjernerystelse og en livstruende skade.

Husk utstyret ditt. En hjelm og foran og bak lysene er viktig for sikker sykling. Billigere hjelmer er like effektiv på å beskytte ens hode som dyre, høyere priser reflekterer lette, aerodynamiske design for seriøse syklister, ikke hjelmens beskyttende kvalitet. Lysene er spesielt viktig hvis du har tenkt på ridning etter mørkets frembrudd. Baklyktene er vanligvis rød mens frontlyktene er hvite. Blinkende lys er mer iøynefallende for bilistene enn solid seg
2

Hold deg synlig og ri forutsigbart:. Ride i en rett linje i stedet for veving rundt parkerte biler. Mange syklister føler seg tvunget til å holde så langt til høyre som mulig, men ridning for nær fortauskanten gjør det mindre sannsynlig at bilistene vil legge merke til deg og mer sannsynlig at du må svinge til venstre plutselig å unngå en parkert bil, en bevegelse at bilister kan ikke forvente. Ikke vær redd for å sykle i midten av banen når det er nødvendig; bilister kan føle seg sint hvis de føler at du er i veien, men det viktigste er at de kan se deg. Begynn å flytte til venstre kjørefelt i god tid når du vet at du trenger å foreta en venstresving. Bruk håndsignaler å angi når du skal snu og forutse hindringer, som for eksempel dobbel parkerte biler, jaywalking fotgjengere, langsommere bevegelse syklister, veiarbeid, etc., på forhånd slik at du kan begynne å navigere rundt dem tidlig i stedet for skrensende . brått
3

Pass opp for parkerte biler: En annen fare med ridning for langt til høyre er muligheten for å få 'doored,' et fenomen som oppstår når gate-siden døren til en parkerte bilen åpner plutselig, forårsaker en syklist å krasje inn i den. Gi deg selv minst to meter plass mellom deg og noen parkerte biler for deg akkurat. Dette vil øke din evne til å smette unna en plutselig åpnet døren uten å måtte svinge brått inn i trafikk
4

Følg trafikkreglene:. Det kan være fristende å vind gjennom røde lysene, men husk at syklister forventet å adlyde trafikkreglene også. Ideelt sett vil du vente ut trafikklys, men i det minste du bør slutte å fastslå at kysten er klar for både motgående trafikk og fotgjengere før krysset et veikryss. Stoppe på alle stopp skilt, stoppe for utrykningskjøretøy, gi når du ikke har forkjørsrett og aldri ri mot trafikken
5

Vær på vakt:. Kanskje den viktigste ferdigheten i ridning i en by er å lære å forutse bevegelsene til de rundt deg. Uavhengig av hvor synlig du gjør deg selv, er det best å anta at bilistene ikke har lagt merke til deg. Se for blinklys, men være forberedt på muligheten for at en bil skal slå uten signal eller kutte deg av for å nå en parkeringsplass kjørefelt. Fotgjengere kan være farlig også, som de er tilbøyelige til å krysse plutselig foran deg. En ivrig følelse av bevissthet for dine omgivelser er avgjørende for å beskytte deg selv. Og mister hodetelefonene, du må være i stand til å høre trafikken, samt se det

.

helse

· Hva er årsakene til smerte i armen? 
· Er Leukemi Arvelig? 
· Lær hvordan du kan forbedre din visjon Naturally - Hvordan komme i gang 
· Akupressur Cure 
· Hvordan Undertrykk en Hoste før det Kramper 
· Hvordan man skal håndtere astma angrep 
· Hvor mange karbohydrater er på South Beach Diet? 
· Killer Bees i USA 
· Lavt blodtrykk, bør du være bekymret! 
· Hvordan bli kvitt søvnighet på dagtid