Akupressur Cure

Du har kanskje hørt om akupunktur eller har sett bilder av folk med nåler på forskjellige deler av kroppen sin. Vel, akupressur akkurat som akupunktur, men uten nåler. Det er en ikke-unnvikende tilnærming til healing som bruker fingrene til å lindre smerter, hastighet helbredelse og bringe balanse til kroppen din. Historie

Akupressur begynte som en medisinsk praksis i Kina for over 2000 år siden. Akupressur innebærer pressing, gni eller massere visse punkter på kroppen for å kurere eller hjelpe kurere en rekke fysiske plager. Denne formen for terapi er å anse som massasje terapi og det har utviklet seg raskt siden grunnleggelsen av Folkerepublikken Kina i 1949. På japansk, akupressur kalt shiatsu.
Methodology

akupressur, når et lokalt trykkes eller gnidd i samme område hvor du har smerter eller spenning, det er kalt en "lokal punkt." Hvis en fjern del av kroppen er lettet av smerte mens du trykker på denne lokale området, det kalles en "triggerpunkt". Triggerpunkter sender et signal gjennom trasé langs kroppen som kalles "meridianer" som forbinder punktene og organer som er involvert.
P Det er 12 meridianer på hver side av kroppen. Hver meridian passer et spesielt organ. I akupressur hvert trykkpunkt er nummerert for å vise hvor det er plassert langs meridianen. Akupressur kan qi (chi) eller energi og blod å flyte langs disse meridianene for å kurere sykdommer eller for å lindre symptomer assosiert med dem som smerte.

Cures

Innse at vanlige akupressur botemidler er hodepine (inkludert migrene), vekttap, kvalme, oppkast, angina, cerebral parese, ryggsmerter, søvnløshet, bakrus og menssmerter (Referanse 1).

En studie ved Kvinneklinikken Hospital , viste School of Medicine i Zhejiang at "akupressur kan brukes som alternative behandlinger for å lindre menopausale hetetokter for ... kvinner som er ute av stand til eller uvillige til å motta HRT (hormonbehandling)," (Resource 3).


Cure Eksempler
p Det er flere akupressur poeng du kan bruke til å lindre smerter, spesielt for hodepine. Her er to teknikker, fra Dr. Mehmet Oz:

Mellom øynene: Klem vevet rett over nesen med langfingeren nær det ene øyet og tommelen nær den andre, og sakte presse oppover slik at du føler presset nær øyenbrynene

Hånden web:. Bruk tommelen og pekefingeren på den andre hånden, bruke en klype press til den myke kjøttfulle web mellom tommel og pekefinger, på baksiden av hånden (Referanse 2 .)

i juni 2006 utgaven av Fitness Magazine har en artikkel som heter "Trykk til De-Stress: 7 Akupressur botemidler for smerter og plager", med en kur for søvnløshet ved akupunktør, Don Phillips:

Trykk sted mellom øyenbrynene, kalt "Yintang." Dette fremmer avslapning, noe som kan hjelpe deg å sovne, forklarer Phillips (Reference 3).
Tips og advarsler

Ikke bruk akupressur som en erstatning for medisinsk behandling. Rådfør deg med legen din om du bruker den sammen med din nåværende medisinsk behandling.

Ikke bruk akupressur hvis du er gravid.

Ikke å bruke akupressur til ben med åreknuter (Resource 1 ).