Hvordan du mister vekt etter å ha Vertikal Sleeve

Medline Plus beskriver den vertikale ermet som en type vekttap kirurgi der 80 til 85 prosent av magesekken er fjernet. Den gjenværende delen av magen er omformet og stiftes inn i et langt rør, eller "muffe". Dette skiller seg fra mage-bypass kirurgi, der magen er stiftet til en mindre størrelse, men ingenting er fjernet. Fordi størrelsen på magen er sterkt redusert i løpet av den vertikale hylsen, er det bare i stand til å inneholde små mengder av mat og drikke, hjelpe pasienter spise mindre. Den vertikale ermet er en irreversibel prosedyre, men riktig kosthold og mosjonsvaner må opprettholdes for at det skal være effektivt for vektkontroll. Instruksjoner
en

Følg legens ernæring råd strengt. Vanligvis vil du bli plassert på en flytende diett i minst to dager etter operasjonen, ifølge "Medline Plus." Du vil deretter gradvis fremgang fra en most diett til fast føde. Å miste vekt og unngå å strekke magen, er det viktig å spise små mengder mat i løpet av dagen, og holde seg innenfor kalori grensen anbefalt av legen din.
2

Følg legens instruksjoner om fysisk aktivitet etter operasjonen. Kroppen trenger tid til å gro før du begynner en øvelse diett. Imidlertid er trening en viktig faktor i å miste vekt, og opprettholde vekttap etter den vertikale ermet. Legen kan anbefale en rutine basert på din helse og fysiske evner.
3

Deal med dine følelser. Food cravings kan ikke forsvinne etter operasjonen. Det er viktig for deg å ta opp årsakene til dine krav (dvs. tristhet, stress, kjedsomhet, sinne), og å substiute passende alternativer, som å ta en kort spasertur, å re-dirigere deg når cravings streik. Du må kanskje søke profesjonell veiledning av en rådgiver eller støtte gruppe for å hjelpe deg gjennom denne delen av utvinning. Ifølge "Medline Plus", er ernæringsmessig og emosjonelle rådgivning noen ganger inkludert i forberedelsene pasienter for kirurgi og utvinning.