Hvordan du gjør bryst massasje Etter Augmentation

Plastiske kirurger ofte råde brystforstørrelse pasienter å massere sine implantater post-op for å hindre fasthet, og for å skape mykere mer naturlige bryster. Bevisst manipulere bryst bidrar til å motvirke innkapsling, noe som er den vanligste komplikasjon som følge av bryst slike operasjoner. Kapselkontraksjon er arrvev som utgjør rundt fremmedlegemer som er satt inn i kroppen. Strekke arrvev ikke bare holder dem myke, men også bryter opp små bindende constrictions og skaper rom for å gi implantatet bevegelse. Tre vanlige anbefalte massasje teknikker er: kompresjon, fortrengning og klemme. Du trenger
Exercise ball
Vis flere instruksjoner
Compression, Displacement og Klemme
en

En eller alle av de følgende massasje teknikker bør praktiseres for at minst 30 minutter hver dag i de første tre månedene, og 5 minutter en dag etter tre måneder. Du kan utføre disse alene, med en partner, og med eller uten klær. Fortrinnsvis er følgende øvelser utføres best i dusjen eller når du er varm og avslappet.
2 p Det er tre alternativer du kan bruke når du bruker komprimering massasje metoden.

Alternativ 1 : Bruk flat hånd for å komprimere implantatet mot brystet. Påfør nok trykk til å flate ut implantatet, men ikke hardt nok til å være smertefullt. Du kan også bruke din arm, trykke underarmen over begge brystene

Alternativ 2:. Legg deg ned på gulvet på magen. Heve begge armene rett over hodet

Alternativ 3:. Bruk en øvelse ball. På gulvet, vikle armene rundt ballen og rulle fremover på knærne, liggende på ballen. Implantater bør komprimeres mot ballen, og overkroppen skal være litt parallell med gulvet.
3

Når du bruker forskyvning metoden, sted hånden på midten av implantatet. I en sirkulær bevegelse dreier du implantatet til de ytterste hjørner av brystlommen, og pass på å massere implantatet inn alle fire kvadranter. For eksempel, øverst til venstre, nederst til venstre, nederst til høyre og øverst til høyre, og deretter gjenta i motsatt retning. Når du utfører fortrengning du bør holde implantatet i hver posisjon i noen sekunder.
4

slutt, presse implantatet. Start fra bunnen, klem bryst over midten av implantatet nok til å fullstendig bevege implantatet opp så høyt som den kan gå. Ikke klem. Føle og se implantatet faktisk flytte. Gjenta denne metoden flere ganger beveger seg rundt brystet.
5

Siden svært brystforstørrelse er unik, vil legen din fortelle deg når og hvordan du skal begynne å massere dine implantater. I gjennomsnitt vil leger har du starter noen dager post-op.